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热菜家常菜

低卡减脂汤

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 盒豆腐 (1盒)
  • 海鲜菇 (1把)
  • 木耳 (4朵)
  • 火腿 (4片)
  • 鸡蛋 (1个)
  • 蒜末 (2瓣)
  • 葱花 (适量)

详细做法:

STEP1、盒豆腐切成小块儿状,海鲜菇去根洗净,木耳泡开切成丝,火腿切块,蒜和葱花切末,鸡蛋加微量盐打散备用

低卡减脂汤

STEP2、起锅倒入微量油,加蒜末、葱花炒香

低卡减脂汤

STEP3、加海鲜菇、木耳,用筷子不停的扒拉(我怕它糊了就不好看了,炒到海鲜菇变软出水

低卡减脂汤

STEP4、倒入适量热水,烧开锅后转小火,放火腿、放豆腐,打散的鸡蛋淋进去,加盐调味

低卡减脂汤


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