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宝宝中期辅食-海带香菇高汤

2022-03-19 10:41:07

前一天把第二天高汤从冰箱冷冻里拿出放入冷藏化开即可干香菇,可以买新鲜香菇,干香菇干海带片,最好买韩。干海带片,咸了,不适合用做辅食高汤

配料表:

  • 香菇 (10朵)
  • 海带片 (5张(5cm*5cm))
  • 白萝卜 (100g)
  • 水 (2500ml)

详细做法:

STEP1、干香菇清洗干净,干海带片用干净的抹布擦干净,白萝卜去皮切成四块

宝宝中期辅食-海带香菇高汤

STEP2、将所有食材放入水中,开大火,煮开。煮开,将海带片捞出,转小火,继续煮30-40分钟,关火即可

宝宝中期辅食-海带香菇高汤

STEP3、基本能熬出1600ml左右的高汤,根据每顿辅食需要的高汤分量分装成袋。标注好名称,毫升数,和保质期,最后放入冰箱冷冻保存

宝宝中期辅食-海带香菇高汤


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