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热菜家常菜

鱼胶汤

2022-03-19 10:41:07

鱼胶也是要坚持长期吃哦,连续三个月就有明显变化啦!自己吃的话,选这种几百块一斤的就好了,黄花胶,鳕鱼胶,双背胶,北海胶,都不错的。

配料表:

  • 鱼胶 (10片)
  • 瘦肉 (100克)
  • 盐 (少许)

详细做法:

STEP1、这款是100头双背胶

鱼胶汤

STEP2、干蒸几分钟,冷水泡起来丢冰箱过夜。

鱼胶汤

STEP3、第二天早上拿出来,碗底都结鱼胶冻了

鱼胶汤

STEP4、胶质满满,肥嘟嘟,肉嘟嘟看着真可爱。

鱼胶汤

STEP5、美容养颜,补充胶原妥妥滴

鱼胶汤

STEP6、这次简单粗暴,就放了瘦肉沫,很好的品尝鱼胶原汁味。

鱼胶汤

STEP7、隔水炖一个半钟,胶质大部分融于汤里,很香,我自己加了香菜,哈哈哈,好喝。

鱼胶汤


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