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夏日消暑必备——西洋参青榄薏米鸡爪汤

配料表:

  • 西洋参 (3克)
  • 青榄 (6个)
  • 鸡爪 (5只)
  • 薏米 (5-8克)
  • 蜜枣(用于调味,也用于清热润燥) (2个)

详细做法:

STEP1青榄洗净,用小刀在青榄上划几刀方便出味。

夏日消暑必备——西洋参青榄薏米鸡爪汤

STEP2、全部食材放入小炖煮内。

夏日消暑必备——西洋参青榄薏米鸡爪汤

STEP3、加水。

夏日消暑必备——西洋参青榄薏米鸡爪汤

STEP4、让小锅慢慢炖煮,大概个1.5-2小时。

夏日消暑必备——西洋参青榄薏米鸡爪汤

STEP5、好喝又养生。

夏日消暑必备——西洋参青榄薏米鸡爪汤

STEP6、朋友们试试吧

夏日消暑必备——西洋参青榄薏米鸡爪汤


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