配料表：
详细做法：
STEP1、用料
STEP2、莲子洗净
STEP3、红枣洗净去核
STEP4、将莲子与红枣倒入炖盅
STEP5、加入水
STEP6、在电炖锅中加入适量清水
STEP7、放入炖盅
STEP8、低温档隔水炖约2小时左右
STEP9、莲子酥烂
STEP10、加入冰糖,搅拌至溶化
STEP11、盛出食用
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