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止咳食谱系列——枇杷雪梨粥

枇杷,梨,冰糖——都是传说中对有效的食物,所上、梨枇杷,早餐和晚餐主食喝此粥!附一般情况饮食八大禁忌:一忌:寒凉食物,寒凉食物,冷饮冷冻饮料。二忌:肥甘厚味食物,肥甘厚味的食物会产生内热,加重,且多粘稠,出。三忌:鱼腥虾蟹,患儿在进食鱼腥类食品后会加重。四忌:甜酸食物,酸食会敛,出,导致难愈。五忌:食用橘子,橘皮确有止化的功效,但橘肉反而生热生。六忌:得太咸,得太咸加重。七忌:花生、瓜子、巧克力等,上述食品含油脂较多,食后滋生液,加重。八忌:食用补品,孩子未愈应停服补品,免难愈。

配料表:

  • 枇杷 (4颗)
  • 雪梨 (1个)
  • 大米 (适量)
  • 小米 (适量)
  • 冰糖 (7粒)

详细做法:

STEP1、这次用的丰水梨,娃喜欢的梨

止咳食谱系列——枇杷雪梨粥

STEP2、大米和小米加水入锅,中小火煮至粘稠

STEP3、煮米的时候,开始枇杷剥皮,切小块;梨削皮,切小丁

STEP4、米粘稠后,加入切好的枇杷和梨,煮约5分钟后,放入冰糖,搅拌至冰糖融化即可!

止咳食谱系列——枇杷雪梨粥


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