配料表：
详细做法：
STEP1、胡萝卜切片,西兰花切好,洋葱切好
STEP2、加酱油，蚝油，料酒，糖，盐，清水和淀粉。搅和成酱汁
STEP3、煮开水焯胡萝卜和西兰花,加2勺盐,变软捞出
STEP4、煮开水下肥牛,变色捞出
STEP5、少许油炒洋葱,变软后放肥牛和酱汁
STEP6、酱汁和肥牛洋葱翻炒后均匀出锅
STEP7、将肥牛和西兰花胡萝卜摆盘到米饭上，开吃
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