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奶香大米糕:宝宝辅食营养食谱菜谱

1.千万别放温水锅或烤箱中发酵,很容易发过头。2.这里的发酵时间仅作参考,室温不一样需要的时间也不一样。3.适合20个月以上,对食材不过敏的宝宝食用。

配料表:

  • 粘米粉 (85克)
  • 糯米粉 (15克)
  • 牛奶 (115克)
  • 酵母 (2克)
  • 砂糖 (10克)

详细做法:

STEP1、粘米粉就是大米磨成的粉,大一点的超市都有卖的。这里我用了一部分糯米粉,增加了Q弹的口感。如果妈妈们担心孩子吃多糯米不易消化,也可以不加,换成等量的粘米粉。总之粉的总量不变,都是100克。

奶香大米糕:宝宝辅食营养食谱菜谱

STEP2、牛奶30度,度。

奶香大米糕:宝宝辅食营养食谱菜谱

STEP3、热好的牛奶中加入2克酵母静置5分钟,待酵母完全溶于牛奶,表面产生小气泡时就活化好了。

奶香大米糕:宝宝辅食营养食谱菜谱

STEP4、粘米粉、糯米粉和砂糖拌匀。如果宝宝可以接受原味,不加糖是再好不过了。

奶香大米糕:宝宝辅食营养食谱菜谱

STEP5、酵母牛奶倒入米粉中搅拌均匀,盖上盖子静置发酵。

奶香大米糕:宝宝辅食营养食谱菜谱

STEP6、这个发酵速度要比面粉的快得多,所以每10分钟就得看一下,当米粉糊表面产生细小的气泡,搅起来后出现更多的气泡时就发好了,下图是搅起来后的状态。

奶香大米糕:宝宝辅食营养食谱菜谱

STEP7、发酵时一定要盯往了,发过头了会酸,千万不要等闻到酸味了再处理。我家房间25度,室温20分钟就发好了。

奶香大米糕:宝宝辅食营养食谱菜谱

STEP8、纸杯中倒入8分满米糊,撒上蔓越莓或葡萄干装饰。也可以搅一搅,把果干藏在米糊中更好吃。在室温中二次发酵10分钟,然开水上锅,中火蒸20分钟。关火,焖5分钟。没有纸杯可以换成任何其他模具,但是记得刷油防粘

奶香大米糕:宝宝辅食营养食谱菜谱

STEP9、热的时候吃可能有点粘牙,晾凉吃就好啦。因为加了糯米粉的关系,柔软弹牙很好吃,但是吃太多不容易消化,妈妈们要控制好量啊。

奶香大米糕:宝宝辅食营养食谱菜谱

STEP10、掰开一个,组织细腻,一点也不僵。

奶香大米糕:宝宝辅食营养食谱菜谱


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