STEP1、1吐司：吐司去边，放一根火腿上去，起来。方法：下面铺【寿司帘】或者【保鲜膜】，或者，套在【食品塑料袋】里捏一捏。2蘸蛋液：鸡蛋打成蛋液，同时热锅冷油（一点点即可）吐司，蘸蛋液。3下锅煎：煎至有点焦色，倒入剩下的蛋液，要让蛋液【铺满锅底】。4加调料：蛋液未凝固时放黑胡椒、海盐等，会更加入味！

STEP2、5怎么包：吐司会固定在蛋饼上的，先转移出来在盘子里，然后按照【包春卷】的方法去包就好啦。具体：先在底部翻折一次，再左右同时各翻折一次，最后整体向上翻折滚成一个包包。

STEP3、给大家看看打开时啥个样子(⁎⁍⁍⁎)

STEP4、这是我用的配料这款鱼肉肠低卡美味，芝士味道香浓，推荐哦！