STEP1、准备食材

STEP2、青虾去头去皮去虾线，和西兰花一起焯熟

STEP3、再根据宝宝的咀嚼能力，切成碎

STEP4、碗中打入一枚鸡蛋，撒一点海苔粉补铁提味，将它搅拌均匀

STEP5、不粘锅最小火，铺上一层西兰花虾碎

STEP6、用漏勺将蛋液淋入，扣上盖子，闷至定型即可

STEP7、放到盘中，切成宝宝手指可以抓握的大小

STEP8、完成

STEP9、每一口都包含鸡蛋、鲜虾和西兰花，满满的营养

STEP10、育儿交流加