STEP1、将芦笋，鸡肉，火腿切丁，用黄油或者猪油炒至断生，给少许盐调味。盛出备用。

STEP2、加上芝士后入烤箱。预热烤箱180度，十分钟即可。

STEP3、拉丝很棒，对于低碳生酮的童鞋都很友好。