STEP1、全麦面包电饼铛加热，球心菜和紫甘蓝可以生吃，炒熟鸡蛋，装饰一下下

STEP2、同第一步

STEP3、加热全麦面包，煮熟虾仁和秋葵，无油煎蛋，一点点番茄酱

STEP4、鸡蛋饼水果

STEP5、蛋卷全麦面包时蔬

STEP6、虾仁煎蛋全麦面包

STEP7、今天的蛋煎的很棒呀

STEP8、随便吃吃

STEP9、一看就是家里没有菜啦