STEP1、食材准备

STEP2、锡兰红茶（很细的茶叶末这种）

STEP3、将红茶倒入茶网清水煮开

STEP4、分别将开水倒入茶包拉茶个锅分别倒入一次算一拉茶

STEP5、两回合后将拉茶袋整个浸入茶水中下面垫笊篱中火煮茶三分钟后再重复拉茶两个回合（步骤3）继续将拉茶袋浸入茶水中下面垫笊篱中火煮茶三分钟后再拉茶两回合（步骤3）继续浸泡拉茶袋垫笊篱煮茶三分钟后用夹子将拉茶袋中的红茶液挤干备用全程煮茶三次拉茶六回合

STEP6、黑白淡奶放入杯中隔水加热到冒小泡即可不要煮开

STEP7、将枫糖（或白砂糖）倒入茶水中淡奶搅拌均匀上桌开喝（菜谱里的糖已减半喜欢甜口味的自行添加哈）这里用枫糖代替白砂糖负担小更健康哦

STEP8、一口回到老夯抗

STEP9、你还等什么