热菜家常菜
自制减肥饼干
不要太厚，太厚中间就是软的
配料表：
- 燕麦 （100克）
- 低筋面粉 （60克）
- 红糖 （15克（如果喜欢吃甜的可以加30g，不要超过30g））
- 椰蓉 （30克（非常香））
- 熟芝麻 （20克）
- 盐 （1克）
- 玉米油 （40克）
- 水 （40克（根据燕麦的吸水性，一边加一边看））
详细做法：
STEP1、把除了油和水以外的所有材料倒入盆中
STEP2、所有材料搅拌均匀
STEP3、加入水和油，搅成我这个图片上这个样子，可以揉成团，又不太湿
STEP4、这样揉成球
STEP5、我是用铲子按压的
STEP6、烤箱170度预热。上下火170度烤20分钟。这样就可以了。用小袋子装起来，随身携带，上班不要太方便哦
STEP7、太好吃太好吃了谁说减肥不可以喝下午茶
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