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热菜家常菜

快手早餐杂烤燕麦

2022-03-19 10:41:07

泡牛奶泡酸奶或者干吃当零食都可以的

配料表:

  • 燕麦 (3份(比例))
  • 核桃 (1份)
  • 巴旦木 (1份)
  • 全麦面包片 (1片)
  • 燕麦仁 (一小把)
  • 椰蓉 (1份)
  • 蜂蜜 (1勺)
  • 橄榄油 (2勺)

详细做法:

STEP1、面包片去边烤干(我用的是190度7分钟)切成大小不均匀的碎片

快手早餐杂烤燕麦

STEP2、按比例加入切碎的坚果椰蓉燕麦片我用的是黑麦

快手早餐杂烤燕麦

STEP3、我没忍住又放了一小块黄油觉得热量高也可以不放先放在火上把黄油融化加入一勺蜂蜜和少量橄榄油然后拌匀(蜂蜜可以适当多加一点)

快手早餐杂烤燕麦

STEP4、箱150度预热每10分钟翻搅重复三到四就啦(每度)


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