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热菜家常菜

鸡胸肉松

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 鸡胸肉 (2块)
  • 料酒,姜葱蒜 (适量)
  • 生抽 (适量)
  • 橄榄油 (适量)
  • 鸡精 (适量)
  • 零卡糖 (适量)
  • 白胡椒粉,辣椒粉 (适量)

详细做法:

STEP1、鸡胸肉洗干净后用刀划几刀,准备好姜葱蒜在一旁备用。

鸡胸肉松

STEP2、把鸡胸肉和姜葱蒜全部放入锅中煮至鸡胸肉熟透,捞出备用。

鸡胸肉松

STEP3、鸡胸肉放凉后,用手撕碎,也可以用擀面杖擀碎,按自己的喜好来即可。

鸡胸肉松

STEP4、接下来把全部酱料放入面包筒内拌匀,开启果酱/肉松模式,我用了1小时20分钟,时间是调不了的。你们按照自己面包机的时间就可以了,不需要更改。

鸡胸肉松

STEP5、铛铛铛铛,美味又低脂的鸡胸肉丝做好啦,相信很多健身或是减脂的人都会非常喜欢哦!

鸡胸肉松


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