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懒人减肥无糖低脂牛肉干

2022-03-19 10:41:07

卤肉包炖肉包:这次用的是川娃子,之前用过吉得利也好吃,3块钱就有2小包。1000g牛肉做成牛肉干只有325g了。切片:顺着纹理切会比较有嚼劲,类似风干耗牛干。纹理切断是类似沙爹牛肉干的口感,比较松软

配料表:

  • 牛肉 (1000克)
  • 卤料包/炖肉包 (1袋)
  • 盐 (适量)
  • 藤椒 (适量)
  • 小米辣 (2只)
  • 花椒粉 (1勺)
  • 辣椒粉 (2勺)
  • 白芝麻 (2勺)

详细做法:

STEP1、切片:切片,完全解/鲜的卤熟后(步骤2)切片。

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STEP2、入味关键卤肉:牛肉水卤肉包盐。牛肉,水牛肉,卤肉包/炖肉包,盐(盐:1盐)设置煮40分钟。(提前可以减少时间为20分钟)。有情况就守着燃气灶用,慢慢卤入味,(水20分钟,可能要2小时吧试)大火转小火注入灵魂。

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STEP3、辣味调料:小米椒,藤椒。(干辣椒藤椒,按个人喜的辣味随意调整)【需要做辣和不辣的,在卤熟后盛出不辣的牛肉后再加辣椒做辣的。(辣味要煮进去才)】

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STEP4、卤好的牛肉先试吃咸辣,再适量加入辣椒粉,花椒粉,白芝麻,盐(烤干后水分少了咸味明显,这个阶段咸味应该淡一点)

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STEP5、拌匀

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STEP6、烤盘铺锡纸,平铺牛肉干,上下火200度20分钟(第操作的烤箱应该10分钟度,不够干就再加时间,烤箱有热风循环功能的打开

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STEP7、完成:出炉加个滤镜/摆盘假装不仅好吃还很好看

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STEP8、1岁低龄儿童版牛肉干:(牛肉切片,水沸后加大葱姜片牛肉,熟了沥干后可以加白芝麻,黑胡椒和盐调味,平铺进烤箱上下火200度20分钟)

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