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热菜家常菜

大肉的减肥餐之低卡养生沙拉

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 牛油果 (半个)
  • 鸡胸肉 (100g)
  • 小番茄 (5个)
  • 什锦蔬菜叶 (若干)
  • 什锦水果 (若干)
  • 南瓜子 (若干)
  • 调味胡椒
  • 低卡沙拉

详细做法:

STEP1、水煮沸,放入鸡胸肉煮至熟捞出,切块儿,放调味胡椒搅拌均匀

STEP2、小番茄切开备用,牛油果同理

STEP3、将所有材料放在一起,加入一勺低卡沙拉,搅拌均匀,之后撒上若干南瓜子搭配黑咖啡或低脂牛奶均可美味的早餐✅


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