32个菜谱大全家常菜山药豆的吃法与做法

山药豆的家常菜大全：（1）：

银耳山药豆浆每天早上豆浆已经是家里的常态，养生从早餐开始。春天到了银耳和麻山药都是清肺的好食材，一起做起来吧。家里有糖尿病人，所以一般都不加糖，用红枣来提味，大枣一般3颗就够甜了。小枣5、6颗就很甜了。

山药豆的家常菜大全：（2）：

紫薯山药豆浆其中甘薯治便秘的效果最好，我们是甘薯不外乎蒸、煮、烤，做粥，总一样的吃发，难免感到乏味，对于上班族，也没时间熬粥，烤红薯啦，我觉得把它打成豆浆，用不了多长时间，每天都可以喝，是个不错的选择，甘薯换成不同的颜色，视觉上也有食欲，你觉得呢？

山药豆的家常菜大全：（3）：

冰糖山药豆楼下遇到卖山药豆的老奶奶，买了一些回来！想吃山药糖葫芦，串起来太麻烦，干脆直接做成冰糖山药！山药豆中含有丰富的黏液蛋白、碳水化合物、淀粉、维生素C、钾、钙、铁等矿物质。山药豆具有补肺益气，健脾补虚，固肾益精，益智安神等功效，糖尿病人，体质虚弱者很适合！

山药豆的家常菜大全：（4）：

糖霜山药豆没年初冬必做的一道小零食

山药豆的家常菜大全：（5）：

鲫鱼山药豆腐汤冬天一碗汤，治愈很多

山药豆的家常菜大全：（6）：

糖霜山药豆可能前期一直不起霜，一定不要着急，不停搅拌，慢慢等就好

山药豆的家常菜大全：（7）：

石九公鱼山药豆腐汤春天来了，是石九公鱼活跃的时候！早上送完娃上学直奔市场，看到鱼摊上水灵灵的石九公鱼就忍不住买回来煲汤！石九公鱼山药豆腐汤有一个大特点，就是汤底非常浓厚，煲的足够好的话，汤底如牛奶一般白，浓浓的海鱼甜味散发出来。喝上一口，那一股海鱼香气冲上鼻腔，你绝对忍不住想喝第二口！

山药豆的家常菜大全：（8）：

蒸山药和山药豆自己家种的铁棍山药，营养又美味

山药豆的家常菜大全：（9）：

花生山药豆浆花生山药与黄豆，预约10小时后。忽然意识到机器在带来许多便利的同时，也不可避免地带来许多噪音。豆腐机比当初那台豆浆机劲猛不少，动静自然也不小。从来只敢在人烟响动时启动，否则，它只会在静寂的时空里显得更加突兀。清晨，人声渐次嘈杂，豆腐机亦加入了声响制造者中。虽然拐了弯隔了屋，隆隆声依然未减几分，直钻进原本有些昏沉而略感钝痛的脑子里，狠命地旋转搅拌，直把脑花搅成一锅浆糊。。。。豆腐机自然不会理会你的浆糊，而只是自顾自地，按照你的吩咐，制造出一锅浓浆。。。喝吧，花生益脑。。。

山药豆的家常菜大全：（10）：

南瓜山药豆~宝宝辅食今天给大家推荐的是比较适合小宝宝的南瓜山药豆，吃起来比较绵软，锻炼宝宝的咀嚼正合适。我用了南瓜和山药粉，都是比较好消化的食材，还能够给宝宝健脾胃。不过宝宝吃这样的小豆豆还需要注意，不要让宝宝直接吞咽，避免噎到宝宝啦也不能让宝宝边吃边说话、跑跳和打闹，避免噎到哟

山药豆的家常菜大全：（11）：

拔丝山药豆1、山药豆很小，比较难洗，需反复清洗去除污泥，并剔除掉坏豆。2、熬糖稀有3种方法，水油混合是相对容易掌握的一种，可以根据自己的经验进行选择。3、山药豆煮好后应沥干水分，如果有水会影响拔丝效果。我的就是因为如此，导致效果不够明显。

山药豆的家常菜大全：（12）：

山药豆当归羊肉汤山豆含皂甙、黏液、粘液蛋白、淀粉酶、多酚氧酶等多。甘、，入肺、脾、肾经，不燥不腻，脾，脾，脾、助、滋肾精、肺止咳、降低血糖、延年寿效。医学启源》：“当归，甘，和血血，尾破血，身和血。当归，血调经、血止痛、润肠通便效，可以作为养生保材，给身体提供极大滋好处。当归，更身体。羊肉维生素B1、B2、B6以及铁、锌、硒含量都颇为。并且，羊肉肉很细嫩，脂肪、胆固醇含量少，容易，多吃羊肉助提高身体免疫力。此外，羊肉热量很高，历来被当做秋冬御寒和进重要，寒冬吃羊肉可虚，促进血液循环，增强御寒力。此汤血调血，散寒开，脾。冬

山药豆的家常菜大全：（13）：

泥鳅山药豆腐汤6月野生的活物旺季，泥鳅汤养阴滋补！！小遗憾家里没有小葱可以点缀下，色彩不够鲜亮啊！好味道第一位了！！

山药豆的家常菜大全：（14）：

糖炒山药豆糖炒山药豆和山楂都是挺不错的小零食，一直想尝试自己做，却碍于菜都不会炒的小白还是想想算了。今天刚好看到家里有人买山药豆，就想着用一半尝试一下。没想到一次成功，开心

山药豆的家常菜大全：（15）：

山药豆浆山药与豆浆的结合，完美！

山药豆的家常菜大全：（16）：

冰糖山药豆冰糖葫芦的做法.

山药豆的家常菜大全：（17）：

蜂蜜山药豆冬天的山药豆美味好吃，价格便宜。

山药豆的家常菜大全：（18）：

牛蹄筋焖山药豆功效与作用 牛蹄筋味甘，性温，入脾、肾经；有益气补虚，温中暖中的作用；治虚劳羸瘦、腰膝酸软、产后虚冷、腹痛寒疝、中虚反胃。 营养价值 1.蹄筋中含在丰富的胶原蛋白，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇，能增强细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老。 2.具有强筋壮骨之功效，对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食疗作用，有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。 山药豆和山药一样 只是形状不同！都是长在一起的 口感和营养价值也差不多 山药豆即山药蔓上结的珠状芽。山药豆味甘、性平，入脾、肺、肾

山药豆的家常菜大全：（19）：

糖葫芦山药豆超可爱

山药豆的家常菜大全：（20）：

补钙山药豆腐面山药有健脾益肺，助消化，经常吃可以增强免疫力！虾皮粉含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙的含量更为丰富，有“钙库“之称，加上香菇粉里的维生素D原，促进食物中钙质的吸收，丰富的多糖类可以提高宝宝机体的免疫能力，提高能力哦！

山药豆的家常菜大全：（21）：

孜然山药豆山药豆,胡萝卜,小葱,盐,孜然粉,食用油

山药豆的家常菜大全：（22）：

糖霜山药豆就是单纯的喜欢，什么季节吃什么，注意量就行

山药豆的家常菜大全：（23）：

易消化辅食山药豆沙卷山药豆沙卷，山药的软糯搭配豆沙的绵软，山药的淀粉含量又比较高，能够提供丰富的碳水化合物，所以可以用它来替代部分主食的哦，可以给宝宝换个新花样咯

山药豆的家常菜大全：（24）：

山药豆小丸子买的山药豆不知道怎么做，尝试了一下做成小丸子。味道很好，可惜不会做拔丝，拔丝一下应该更好哦。

山药豆的家常菜大全：（25）：

宝宝辅食山药豆沙卷自己熬制红豆沙，做好馅料，各种美食都可以做起来啦，这次是山药豆沙卷！无油版哦！

山药豆的家常菜大全：（26）：

烤山药豆北鼎烤箱食谱气渐渐变冷，大街上又出现推着小车，冒着热气的红薯，糖炒板栗！每次路过都忍不住买几个回家，趁着热乎劲剥皮捧在手心里吃。用北鼎箱T535YKATE黄的薯栗功能，在家可以做出热气腾腾香飘满屋的红薯糖炒栗子了，这应该是北方人童年最温暖的记忆吧。山药的叶腋间常生有肾形或卵圆形的珠芽，名“零余子”又称山药籽，俗称“山药豆、山药蛋”，其作用与山药大致相同：补肺益气，健脾补虚，固肾益精，益心安神，强志增智，滋润血脉，宁嗽定喘，轻身延年。山药豆，下午追剧的小零食有了。

山药豆的家常菜大全：（27）：

糖霜山药豆山药豆500克

山药豆的家常菜大全：（28）：

简简单单的盐焗山药豆山药豆,椒盐,孜然粉,黄油

山药豆的家常菜大全：（29）：

蒸山药豆小时候吃的糖葫芦里面那种山药豆，蒸着吃也很不错！

山药豆的家常菜大全：（30）：

冰糖葫芦山药豆版1.可以买短羊肉签子穿串，2.糖不用搅拌，等大泡冒完成小泡出烟儿了赶紧放山药串了，3，如果到最后几串，糖很干，可以加一点点水重新烧成焦糖，4.山药豆也可以换成山楂，山药及各种你想做的东西，如果果实偏大，方子里糖乘2

山药豆的家常菜大全：（31）：

燕麦山药豆浆天天米糊或者豆浆喝腻了，加了铁棍山药发现超级香，而且山药健脾养胃，是个好东西。

山药豆的家常菜大全：（32）：

私房点心之山药豆沙糕简单方便的山药豆沙糕，营养又美味。可做为零食点心，也可以做给宝宝吃，对于不爱吃山药的小盆友来说非常易于接受。再简单一点还可以直接买超市的豆沙馅，会更快捷。以下为自制方法。