40种家常菜菜谱大全家常菜烤南瓜的做法大全

烤南瓜的家常菜大全：（1）：

奶香烤南瓜籽以前每次住南瓜都把籽丢了，农历新年将至突然想很久没吃瓜子了，以前在老家春节瓜子果仁是少不了的，就特别想吃，刚好有南瓜想吃就行动吧……

烤南瓜的家常菜大全：（2）：

烤南瓜子吃了南瓜别忘籽#

烤南瓜的家常菜大全：（3）：

紫米烤南瓜沙拉田园风，管饱，呵呵！其实原料可以用手边最方便找到的混搭，并无定法。

烤南瓜的家常菜大全：（4）：

烤南瓜籽儿子爱吃，自己买生南瓜子烤，健康营养。每天建议一小把，不可过量。

烤南瓜的家常菜大全：（5）：

自制南瓜泥&烤南瓜子看到南瓜会让人很容易想到秋天，如果在国外的话会让人想到万圣节，感恩节&圣诞节已经近了。南瓜不仅仅可以用来做装饰，而且南瓜的营养价值很高热量低，可以拿来做很多好吃的。像是南瓜汤，南瓜粥，南瓜馒头，南瓜饼干，南瓜蛋糕，等等。不过做这些吃的之前很多时候要把南瓜做成泥。中国人通常会选用蒸的，外国人会选择烤。我这次选用烤的，烤出来的南瓜泥相对比较干，不会很湿，当然也要看你选用的南瓜种类。在国外的超市会经常看到大小不一的南瓜。较大的南瓜通常会用来做装饰。因为它处理起来比较麻烦，而且吃起来不甜，口感会和普通南瓜不太一样

烤南瓜的家常菜大全：（6）：

烤箱烤南瓜籽今天收拾东西发现有些南瓜籽，正好准备烤黑芝麻，那就一起烤了吧，呵呵。

烤南瓜的家常菜大全：（7）：

脆烤南瓜从不爱吃南瓜到天天吃自制烤南瓜外焦里嫩足足的香甜味儿

烤南瓜的家常菜大全：（8）：

烤南瓜金枪鱼燕麦酥健康一锅端好吃到尖叫！不好吃你打死我！！秋天怎么能没有南瓜，推荐给姨妈期特别渴望吃点甜东西的妹子，这个有甜有咸层次分明的烤一碗真的是大满足，南瓜很甜但是热量却很低，烘烤后水分减少更增加了甜度，金枪鱼的加入也是很妙，又有蛋白质藏在夹心，咸甜适宜！南瓜和金枪鱼在一起很鲜香，还有甜甜的燕麦坚果酥顶满足自己对甜食的欲望，酥脆的燕麦坚果和甜糯的南瓜在一起！！！无敌了！！吃完以后立马浑身都暖洋洋的。并且饱腹感非常强！！我只吃了一半就撑死了！

烤南瓜的家常菜大全：（9）：

简单香烤南瓜饼制作南瓜饼需要两道程序：第一道，要先将南瓜煮熟；第二道才是制成南瓜饼进行烘烤。这样会显得比较麻烦，而我这个方法是在用南瓜做菜的时候多煮一些，第二天用剩南瓜做成香喷喷的南瓜饼，方便简单，美味可口。

烤南瓜的家常菜大全：（10）：

夏日缤纷香烤南瓜羽衣甘蓝沙拉五彩的沙拉才好吃

烤南瓜的家常菜大全：（11）：

香煎羊排配百里香烤南瓜每天做一个早餐女王。今天这道早餐其实520的时候就打算做了，当时去菜市场没有买到这种西式羊排，没有做成，心里一直觉得挺遗憾的。偶然间发现家附近盒马超市里有卖的，就果断手机下单了，用一份食材做成了今天的早餐，虽然它看上去更适合当晚餐。可是因为早餐对我来说很重要，是一天里吃得最丰盛的一顿，午餐是自带的减脂便当，晚餐基本上只吃沙拉或者少吃一点主食。所以，我把想吃的，都搬到早餐上吃。这道，香煎羊排配百里香烤南瓜，鲜嫩的羊排咬下去肉汁四溢，再配上喷香的烤南瓜和嫩脆的小黄瓜，绝对可以让你的味觉经历一场盛宴。很多事情，

烤南瓜的家常菜大全：（12）：

自制烤南瓜籽南瓜子

烤南瓜的家常菜大全：（13）：

蜜汁烤南瓜蜂蜜,南瓜,玉米油

烤南瓜的家常菜大全：（14）：

微波炉烤南瓜最近比较懒，早餐做的比较简单，无意间发现的一个吃法，烤出来的南瓜特别甜，好吃的不得了（比放锅里蒸出来的水哒哒的好吃）！早上一大块烤南瓜在配上一个水煮蛋、一杯牛奶，快手又营养，百吃不腻！

烤南瓜的家常菜大全：（15）：

香烤南瓜南瓜,盐,黑胡椒,油,欧芹碎

烤南瓜的家常菜大全：（16）：

烤南瓜子南瓜就是宝

烤南瓜的家常菜大全：（17）：

太阳谷鸡胸肉蒜香鸡胸烤南瓜鸡胸肉怎么吃？香甜软糯的南瓜和咸鲜可口的鸡胸肉原来可以这么搭！来自太阳谷星厨达人@可乐乐777快手好做的鸡胸肉美食！

烤南瓜的家常菜大全：（18）：

烤南瓜子万圣节雕完南瓜后，把挖出来的南瓜子清洗干净撒上油盐胡椒粉，烤一烤，美味的小零食就有了

烤南瓜的家常菜大全：（19）：

微波炉烤南瓜籽婆婆给拿了个自己种的南瓜，切南瓜的时候儿子一直指着挖下来的瓤说：瓜子瓜子！让我想起小时候妈妈用地锅贴的南瓜籽了，又香又脆，于是乎，决定给儿子也做一款纯天然零添加的美味小零食！

烤南瓜的家常菜大全：（20）：

烤南瓜藜麦沙拉南瓜中富含丰富的类胡萝卜素、维生素C、维生素E和叶酸等，可以助皮肤抗氧化，改善粗糙和暗淡，助皮肤恢复光泽。南瓜除了易消化不加重胃负担之外，其中含有的果胶还可以保护胃黏膜，促进溃疡的愈合，以及助消化。南瓜除了蒸、烤之外，这次换了一种做法，让原本不起眼的南瓜，立马变身成高大上的西餐。老南瓜经过烘烤之后，味道更甜，加上营养价值媲美牛肉的西藏藜麦，孩子吃了个头都要蹿一蹿，女人吃了皮肤变得光滑水灵，真的是天然的补水剂。

烤南瓜的家常菜大全：（21）：

烤南瓜早南瓜清香绵软，富含维生素A，膳食纤维。

烤南瓜的家常菜大全：（22）：

懒人福音孜然黄油烤南瓜培根和室友轮班做饭：啊好累啊又轮到我做饭了，今天要怎么打发室友呢？？？

烤南瓜的家常菜大全：（23）：

日式烤南瓜瓜其实也算主食的一种，热量很低，偶尔替代主食是不错的选择，说到南瓜大多数都是用来炒着吃或蒸着吃，炒着吃额外增加了很多热量，蒸着吃水汪汪的不太好拿，味道也很单一，自从烤着吃后，味道有点惊艳到，从此吃南瓜没再蒸过选南瓜也很重要，要选颜色偏深的，说明后老，味道也会更甜，接下来看看用什么简单的配料做出惊艳的味道吧

烤南瓜的家常菜大全：（24）：

大人小孩都喜欢的烤南瓜南瓜,黑胡椒粒,橄榄油,海盐,混合香料,蒜泥

烤南瓜的家常菜大全：（25）：

香蕉烤南瓜一直都是香蕉烤燕麦，昨天买了很多南瓜所以早上我就想换一换用南瓜打底，哇，做出来一股奶香，跟蛋糕似的，南瓜又糯又甜

烤南瓜的家常菜大全：（26）：

健康轻食『烤南瓜』简约轻食『空气炸锅』烤南瓜现代人的快节奏生活，周末窝在家里烤上一盘南瓜，最美不过。

烤南瓜的家常菜大全：（27）：

嫩炒雨衣甘蓝拌烤南瓜这是一道西餐中的配菜。Kale，是一种绿叶蔬菜，中文翻译叫雨衣甘蓝，多用于西餐中的色拉，不过作为一道清爽的中餐配菜，也是极好的！ 雨衣甘蓝本身带有微微的苦味，因此在作为色拉时搭配芒果；或者像这道菜搭配烤南瓜，便会中和苦味，因而回甘，我是很喜欢这样的口感的，你呢？ 配方参考了simplyrecipes

烤南瓜的家常菜大全：（28）：

烤南瓜藜麦沙拉北鼎烤箱食谱秋天到啦，南瓜烤起来！南瓜作为秋天的代表食材，不仅口感香甜，还富含膳食纤维，常吃有助于提高肠胃消化功能。经过烘烤后的南瓜口感绵软，搭配瘦身人士都爱的超级食物藜麦，再随意搭配一些自己喜欢的蔬果做成沙拉，营养美味无负担！

烤南瓜的家常菜大全：（29）：

烤南瓜牛肉沙拉北鼎烤箱食谱一份快手且荤素搭配且健康低脂的沙拉，强烈推荐这个南瓜做法，直接吃我都觉得可以吃一大碗

烤南瓜的家常菜大全：（30）：

曼食慢语烤南瓜沙拉沙拉好吃的关键是平衡酸、甜、辣各种味觉的平衡，以及软、脆、酥各种口感的平衡。单调是沙拉的大忌，不怕原料多而杂，就怕不够丰富多样化。一道好吃的沙拉，必然包含不同的材料负责口感，不同的材料负责味道。在搭配下各司其职又各尽其力，互相融合而又保有特性。南瓜烤过后非常甜软，带有果香和果仁香，味道厚重。烤南瓜作为沙拉的主角，决定了这款沙拉口感偏甜。那么用同样带甜味的意大利黑醋做调味，既烘托南瓜的甜，又有醋酸作为对比。此外柠檬的加入可以平衡掉南瓜的厚重，使口味轻盈化不过于滞腻。决定了味道的基准后，还需要一点刺激味觉

烤南瓜的家常菜大全：（31）：

大虾牛油果烤南瓜今晚的晚餐就是搜罗出冰箱里现有的食材，用烤箱快手做顿美味佳肴！主食碳水化合物蛋白质脂肪都有了。

烤南瓜的家常菜大全：（32）：

烤南瓜子比较喜欢南瓜子，做烘培就最喜欢用南瓜子，记录一下

烤南瓜的家常菜大全：（33）：

素食主义快手烤南瓜沙拉天气越来越热了，准备多出一些沙拉的菜谱，方便大家来做。沙拉的做法真的是各种各样，选择特别的多！别再用沙拉酱了哈，既不健康，也不好吃啊！！烤南瓜沙拉，非常快手简单。调味只需要黑胡椒和盐，喜欢酸味的，可以适量加些意大利黑醋balsamicvinegar，不加也不影响味道。南瓜方面，贝贝南瓜，奶油南瓜，栗子南瓜，老南瓜，统统都行，买到哪种用哪种！碧根果也可以换成核桃或者其他坚果，蔓越莓干也可以换成葡萄干，这个就不用再问我了。不喜甜的，也可以直接用碧根果，不用挂糖浆哈，也更简单了菜谱的量差不多是3-4人份，自己做

烤南瓜的家常菜大全：（34）：

2.27||蘑菇白汁夹心鸡排加烤南瓜沙拉希望能在记录中瘦下去。是午饭第一次没想太多没拍照，明天记着拍照。都是自己随意做的没什么大讲究

烤南瓜的家常菜大全：（35）：

乳酪烤南瓜!拯救晦暗冬日的神仙甜品!大同轩「二十四风物FoundSeason」以二十四节为线索，探寻与之相关养生、手工艺、生活方式等。本次「小」回顾篇，来看看「小」时，应该吃些什么呢小，是第二十个节，属于反映现象节令。小，地未甚未大也，时，晦暗让人丧。生活中没有阳光话，就需要一些甜甜、暖暖、黄灿灿食物来度日才可以，毕竟我们也要学会在光照少日子里调养自己嘛周末拽上了窝在被床上眠朋友们一起做了一餐暖洋洋乳酪烤南瓜（CheeseBakedPumpkin）！相信我，甜味和色彩真能能抚慰人心，抵御！朋友们都吃一本满足，小朋友都开始吮手指啦，宝妈们可以

烤南瓜的家常菜大全：（36）：

烤南瓜牛排沙律吃了会瘦的热烤沙律~它清淡却不寡淡，平时吃，减脂期吃都满足~如果喜欢还可以添加其他调味，例如黑醋，芥末籽什么的。

烤南瓜的家常菜大全：（37）：

香煎鸡胸配烤南瓜孢子甘蓝新搬的公寓离中国超市比较远，只能隔周去一次，逼得我开始刻苦钻研西餐食谱。时势造英雄。

烤南瓜的家常菜大全：（38）：

烤南瓜无技巧，太熟出丝就不好吃了。如果时间长，下次就少几分钟。像干瓤白薯的质地最好吃。蒸的太水，太烂，不好吃。

烤南瓜的家常菜大全：（39）：

烤南瓜土豆全麦面包~外酥里嫩就想做南瓜的东西就这么做了

烤南瓜的家常菜大全：（40）：

烤南瓜鹰嘴豆泥厨神的菜谱18/100在看到这个菜里用的材料时，我着实被惊讶到了，一份烤南瓜，竟然需要用到那么多种香料来搭配！虽然这一集，目的是让我们了解香料的用法，可在一个这么简单的菜里，用上如此多品种的香料，可见厨神在印度和东南亚晃悠的时候，确实是下过苦工去琢磨香料的。 照例，在这篇文章的结尾，我会把能查到的关于这个菜里用到的香料简单介绍一下，所以，咱们先来看看菜谱。