26种家常菜做法：银耳莲子汤的简单快速做法

银耳莲子汤的家常菜做法：（1）：

银耳莲子汤红枣枸杞

银耳莲子汤的家常菜做法：（2）：

银耳莲子汤1.多维行星运动轨迹，充分搅拌，使原材料充分混合2.开启9档，最大火力加速煮沸过程3.蒸箱采用无冷凝水设计，保留食物原汁原味

银耳莲子汤的家常菜做法：（3）：

银耳莲子汤银耳名白木耳，质量上乘者称作雪耳，它被人们誉为“菌中之冠”，既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮之补药，是我国的传统滋补珍品。历代皇家贵族将银耳看作是“延年益寿之品”、“长生不老良药。”同时银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效，所以经常喝银耳莲子汤，对女孩们也能起到美容之效果。

银耳莲子汤的家常菜做法：（4）：

木瓜银耳莲子汤木瓜可换成其他水果，例如换成菠萝、火龙果、芒果等。

银耳莲子汤的家常菜做法：（5）：

银耳莲子汤银耳,冰糖,莲子,红枣,百合,枸杞

银耳莲子汤的家常菜做法：（6）：

火龙果银耳莲子汤夏日必备的银耳莲子百合汤，平价美容养颜，减肥减脂也可以食用，放在冰箱冷藏下更加满足口感，外在做好防晒护肤的同时，不要忘记食用满满胶原蛋白的银耳汤哟！

银耳莲子汤的家常菜做法：（7）：

电饭锅版银耳莲子汤银耳莲子汤，除了银耳和莲子，其他的想加什么都可以。还有枸杞，本来打算早上加忘记了，直接盛出来喝啦。白色润肺，红枣补血，桂圆补气，营养又美味！

银耳莲子汤的家常菜做法：（8）：

菠萝银耳莲子汤银耳的营养成分丰富，美容养颜。百合和莲子具有养心安神，滋阴润肺，健脾补肾等的功效，这是一道既营养美味又具有保健功效的甜汤，这次我还添加了新鲜酸甜可口的菠萝，开胃助消化，味道特别棒！夏日炎炎，可入冰箱冷藏，口感更佳！

银耳莲子汤的家常菜做法：（9）：

快速银耳莲子汤做汤的过程都是我起床后和洗漱之间完成的，不浪费时间另做！也无需等待哈！同步进行！但是要温馨提示一下：时不时去灶台上看一下汤煮的怎么样了，以防烧干或者汤溢出来之类的哈。冰糖根据自己口味增减！

银耳莲子汤的家常菜做法：（10）：

养颜神器—冰糖银耳莲子汤在炎热的夏日喝上一碗冰糖银耳莲子汤是很舒服的，而且银耳莲子汤是可以达到养颜美容效果的。习惯熬夜的童鞋也可以煲点这个汤喝很舒服的。对身体也是很好的。也可以养生喔~~[耶]总之好处多多。夏天可以多喝点这些汤喔。

银耳莲子汤的家常菜做法：（11）：

冰糖雪梨炖银耳莲子汤这是一款家常甜品，保健养颜，生津润肺，特别适合秋冬季节。雪梨正当季，抓住季节的尾巴好好享用。

银耳莲子汤的家常菜做法：（12）：

银耳莲子汤做好后有些好奇为什么我做出来的不是那种汤汁粘稠查了一下资料银耳分两种糯银耳能炖出稠稠的汤而我这次使用的是超市称好的银耳所以炖出的是清亮的汤汁

银耳莲子汤的家常菜做法：（13）：

银耳莲子汤马来西亚每年都有那么几个月很干燥，需要多喝些润肺的汤水，燕窝虽然到处都是，但也不是我这等小老百姓消费得起的不是，还是喝点银耳莲子实在！

银耳莲子汤的家常菜做法：（14）：

电饭锅版简易银耳莲子汤最近天气又凉了，喝一碗暖暖的银耳莲子汤，对女生来说既养颜养颜，还能滋润身体，对抗秋燥封面图片是网上百度的，手机的存储卡出了问题，不能拍照上传。我是懒人一个，这款银耳莲子汤是电饭锅简易版，方便又简单，适合学生党和上班族哦下边的用料是大约4人份的，材料多少按自己需要，我也没有说特意去量。跟着感觉走嘿嘿

银耳莲子汤的家常菜做法：（15）：

银耳莲子汤补充胶原蛋白，养生

银耳莲子汤的家常菜做法：（16）：

桃胶银耳莲子汤桃胶有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效；口感清淡Q滑，很适合做甜品，加在银耳莲子汤里相得益彰，既养颜又降燥。

银耳莲子汤的家常菜做法：（17）：

银耳莲子汤糖,莲子,银耳,枸杞,红枣

银耳莲子汤的家常菜做法：（18）：

银耳莲子汤银耳莲子汤护肤养颜的功效大家都知道但摄入过多糖分反而容易刺激痘痘生长，皮肤老化所以这次的版本不加糖红枣和枸杞也严格控制比例用来代替晚餐热量也很低坚持一个月每周喝3-4次，皮肤会变好哦

银耳莲子汤的家常菜做法：（19）：

红枣银耳莲子汤1.冰糖的量我喝着太甜，老公喝着正好，根据口味自己调节2.我开的药膳模式，今天才发现有养生汤模式，下次试试3.荣事达这款会溢锅，煮的时候要有人看着，煮完剩1.4升左右吧4.冰箱冷藏会更好喝！！！墙裂推荐！！

银耳莲子汤的家常菜做法：（20）：

银耳莲子汤时间：约25-30分钟难度：零厨艺份量：4人份我们在视频中使用的是松下SR-S50K8多功能电压力锅，5L大容量，一键式电脑菜单，小白也能轻松上手，购买链接m.tb/h.V6nD6bP

银耳莲子汤的家常菜做法：（21）：

银耳莲子汤银耳,冰糖,莲子,红枣,百合,枸杞

银耳莲子汤的家常菜做法：（22）：

百合银耳莲子汤冬天又到了美白的最佳时节，冬天不美白，来年夏天黑到哭！这道百合银耳莲子汤，简单易做，美白养肤，营养丰富，快学起来吧！

银耳莲子汤的家常菜做法：（23）：

银耳莲子汤“银耳富含天然胶质，长期食用可以滋润肌肤，更是女性美容养颜、滋阴补虚最常见、较便宜的营养品。”

银耳莲子汤的家常菜做法：（24）：

红枣银耳莲子汤又是个适合孕期的滋补养颜佳品。

银耳莲子汤的家常菜做法：（25）：

银耳莲子汤补充胶原蛋白，养生

银耳莲子汤的家常菜做法：（26）：

汤羹食谱2⃣️-银耳莲子汤一份可以帮您提前缓解秋燥的汤羹。做法大同小异，因此更需要在食材上斟酌更多。