40个菜谱大全家常菜墨的做法家庭做法

墨的家常菜做法：（1）：

酱辣椒墨鱼干墨鱼是一种高蛋白低脂肪滋补食品。它是女性塑造体型和保养肌肤之理想的保健食品。且含有大量的牛黄酸，可抑制血液中的胆固醇含量，缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能。

墨的家常菜做法：（2）：

墨西哥芝士鸡肉薄饼时间：约15-20分钟难度：简单

墨的家常菜做法：（3）：

墨鱼汁面直接上做法

墨的家常菜做法：（4）：

豆腐墨斗排骨汤这算是祖传秘方了吧，哈哈……老爸教的，味道特别鲜甜，一直很喜欢。汤的最后必须加入大蒜，提味。

墨的家常菜做法：（5）：

墨魚肉丸汤墨鱼含丰富的蛋白质和维生素，补肾益肝。也是孕，产，乳期的滋补佳品，能通经养血。

墨的家常菜做法：（6）：

干锅墨鱼仔下饭菜！好吃。

墨的家常菜做法：（7）：

墨鱼包需注意的是鱼内食物不要装太多，否则会跑出来

墨的家常菜做法：（8）：

墨鱼干炖鸡汤老家是海边城市，老公的奶奶和妈妈每年都要带给我吃都吃不完的墨鱼干，蛏干，海蛎干，淡菜干，虾干，干贝，小银鱼。这些海产品干货只要在汤里加一点点，整锅汤飘出鲜美的香味，又营养又美味。墨鱼干具有非常好的滋阴补气以及活气补血的功效和作用，而且吃墨鱼还能够帮助我们美容养颜。我们老家新妈妈坐月子的时候喝了很多墨鱼干炖汤，调养身体补充气血。难度：用时：1.5小时

墨的家常菜做法：（9）：

墨鱼汁青口意面让“黑暗料理”鲜美你的牙齿和味蕾

墨的家常菜做法：（10）：

墨鱼炖鸡汤小电炖锅系列之七鸡,墨鱼,盐

墨的家常菜做法：（11）：

干墨鱼炖猪蹄家常菜＃海陆相融＃之“干墨鱼炖猪蹄”，背后哪有这么多故事，不就是上次买的干墨鱼还没有用完，放在家里怕坏掉才想出这么个菜谱来（给家人最可口美味的菜肴是最好的故事。）

墨的家常菜做法：（12）：

墨鱼干排骨汤在我们这边就会时常煮墨鱼干排骨汤，味道很鲜美的，营养价值特高，每百克肉含蛋白质13克，脂肪仅0.7克，还含有碳水化合物和维生素A、维生素B族及钙、磷、铁、核黄素等人体所必须的物质。历代医家认为，墨鱼性味甘、咸、平，有滋肝肾、养血滋阴、益气诸功效。那么搭配排骨味道更加好了，炖出的汤清亮不油腻，营养又鲜美，时常煮给家人吃胜过保健品，常喝身体棒，再贵也值得。你们可以跟着我学做下吧？

墨的家常菜做法：（13）：

墨鱼干炖排骨这是一道在温州比较家常的菜吧，做起来方便简单！

墨的家常菜做法：（14）：

滋补墨鱼汤--给熬夜的他熬夜是非常伤阴血的，而且熬夜它会让你的肝脏透支，所以你的肝火就会旺起来。像这种情况，就是肝火又旺血又虚，墨鱼就是既滋阴又养血的。 墨鱼汤，所以像年轻人上班呀，经常熬夜的，就回家喝点墨鱼汤，墨鱼汤特别滋阴养血的，在中医里面来说，认为养血就要用墨鱼，所以很多女性的病，都会用墨鱼来治。孕妇也可以喝。（墨鱼有收敛的作用，固女士例假期不喝）

墨的家常菜做法：（15）：

夏日清汤墨鱼干红萝卜炖猪骨汤猪骨,红萝卜,盐,墨鱼干

墨的家常菜做法：（16）：

墨鱼干红烧肉朋友送的墨鱼干，好的食材不能辜负，回忆一下小时候阿婆的做法，追寻着记忆中的味道，改良发扬光大一下。

墨的家常菜做法：（17）：

墨鱼干瘦肉粥作为客家人，我们从小很少喝白粥，肉粥通常会加点墨鱼干，或鱿鱼干，或香菇，今天做的是墨鱼干瘦肉粥，墨鱼干降火

墨的家常菜做法：（18）：

墨鱼干炒秋葵料酒,墨鱼干,生抽,秋葵

墨的家常菜做法：（19）：

河虾爆墨鱼仔小河虾,小墨鱼仔,生姜,芥兰,小辣椒,盐,鸡精,白糖,蚝油,绍酒,湿淀粉,麻油

墨的家常菜做法：（20）：

韩式拌墨斗特别适合夏天的一道小凉菜

墨的家常菜做法：（21）：

清洗墨鱼干方法爸爸炒的米粉，我最喜欢挑打卷的墨鱼干吃。味道鲜香，口感弹牙。

墨的家常菜做法：（22）：

镇店墨西哥牛肉迷你汉堡去学习时学到的一道很喜欢的小汉堡汉堡胚是自己做的，酱料也经过改良牛肉饼全手工制作，工序繁琐，却很值得哦真是无敌好吃，好评不断的镇店简餐很久没有更新菜谱了来一道硬货谢谢关注

墨的家常菜做法：（23）：

鸡蛋胶墨鱼瑶柱猪骨淮山汤墨鱼瑶柱可能大家比较熟悉，关于功效不赘述，想了解百度去。煲汤放鸡蛋？！什么鬼！鸡蛋胶啥玩？这个富含蛋白质，微量元素和矿物质的家伙，其实就一种小鱼的鱼胶，制作工艺简单相对便的鱼胶，入级鱼胶！常吃可以简单美容护肤，调理肠胃和增强抵抗力。鸡蛋胶不腥，小孩都非常爱吃，煲汤，炖奶，打边炉，炖鸡汤，煲汤！没什么电饭煲不了的汤，我的厨房里就电饭煲和炒菜，包了我全家的一天三餐。电饭煲出的汤丝毫不差，煲汤，现在还高级的电炖，煲汤。超合适上班族的一款快手汤

墨的家常菜做法：（24）：

妈妈教我的墨鱼炖鸡这道菜非常鲜美而且营养，我老家的人把这个也当作月子餐我一直怀念妈妈做的这个炖鸡现在终于被我做出来了，和我妈妈做出来的味道一模一样吃起来有一种人生圆满的感觉其实到最后我通过这道菜也看到了一点道理，就是真的不需要那么多调料极简的原味就是美味！

墨的家常菜做法：（25）：

快手墨西哥牛肉卷饼牛肉营养丰富，味道独特，一家大小都爱吃，各种花样变着做，不光要好吃，还要有颜值

墨的家常菜做法：（26）：

鱼香墨鱼爪1。正常鱼香汁的比例为:糖:醋:酒:盐,4.5：6：3：1和少许的生抽 2。加入少许生抽是为了上色 3。因为墨鱼本身就带咸，买的泡辣椒也有咸味，所以在制作鱼香汁时候没有加盐

墨的家常菜做法：（27）：

抗疲劳的墨鱼干汤老公昨天熬夜打游戏，凌晨才睡觉。炖个墨鱼干汤，抗疲劳。墨鱼干汤，夏季祛湿，抗疲劳，营养丰富，养肝血，维生素多。

墨的家常菜做法：（28）：

鱼香墨斗鱼墨斗鱼，俗名乌贼，和鱿鱼同属一个科目。昨天在市场，本来打算买鱿鱼，但是没仔细看，把乌贼买回家了！这下好了，处理起来简直让第一次处理这种东西的我乱了阵脚，有点恐惧+恶心，绝对耗费了我七七四十九天的功力啊，不过好在最后成功完成任务。烧了个鱼香墨斗鱼，配菜是黄瓜和胡萝卜，成品的颜色和味道都还是很不错的！真是神马都有第一次啊~~不过下次估计我就不会再像第一次这样啦，完全有经验啦！ 乌贼处理起来稍微比鱿鱼麻烦些，让我充分体会到想吃您就别嫌麻烦！因为乌贼特有的“墨汁”它的眼睛和身体里面都有墨汁囊，所以处理时要特别

墨的家常菜做法：（29）：

墨鱼丸豆腐番茄锅晚餐准备做一锅煲仔饭，总觉得少了些什么，就把家里有的材料来一个大汇合，塔吉锅真是厨房的神器啊，连俺这种不下厨房的人也对做菜感兴趣了。

墨的家常菜做法：（30）：

莲藕红豆墨鱼补肝祛湿汤春天，继续来补肝祛湿汤。

墨的家常菜做法：（31）：

墨鱼干大骨汤这是妈妈的味道，正五一去青岛带回了墨鱼干，今天有空忍不住要来一锅！

墨的家常菜做法：（32）：

虾干西葫芦墨西哥卷饼虾干炒馓子，香香脆脆的，包在烙馍里面非常好吃，因为买不到烙馍，所以我用墨西哥卷饼代替，味道不用说的，自己做的更放心。墨西哥卷饼我爱用@一只梨花压海棠的方子

墨的家常菜做法：（33）：

墨西哥卷饼Fajita墨西哥卷饼，一种圆形薄饼tortilla，里面包墨西哥辣酱salsa或者酸奶油，接着裹牛、或者猪，卷起来通常配沙拉一起食用。法国各大超市都有卖现成的墨西哥薄饼和酱汁，只需要自己准备好馅，包在一起变成一顿丰富的餐。其实tortilla做起来非常简单，无非将水、面粉混合揉成面团，再放入平底锅中煎熟可以。辣酱的准备更无需什么特殊材料，不过洋葱、番茄、红椒几样基本食材。我一般在想清理冰箱食物的时候，会弄fajita来吃。前几烤的还有剩下的，墨西哥卷饼来吃。

墨的家常菜做法：（34）：

墨鱼干炖鸡汤鸡,墨鱼干,姜,盐

墨的家常菜做法：（35）：

墨鱼干炖猪肚1购买猪肚要注意，挑选没有任何异味的新鲜猪肚。2墨鱼干选北海渔民按传统工艺制作的竹串晾晒的优质墨鱼干，它用料新鲜，日晒充足，没有任何添加剂。3墨鱼干泡2小时候，把它的墨鱼嘴和墨鱼眼取出。

墨的家常菜做法：（36）：

墨鱼河蚌排骨汤排骨含有大量的蛋白质和脂肪酸。排骨可提供血红素和促进铁吸收的半胱氨酸，能补铁改善贫血。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有骨胶原、骨粘蛋白等，补充人体所需的钙质。墨鱼，又称墨斗鱼、乌贼。墨鱼干味道鲜美，营养丰富，药用价值高。墨鱼干含蛋白质、碳水化合物、多种维生素和钙、磷、铁等矿物质；墨鱼干具有益血补肾、健胃理气的功效；女性在经、孕、产、乳各期食用，都非常有益，能养血、通经、安胎、利产、止血、催乳等。蚌肉中的锌，有参与黑色素合成，维护皮肤的弹性、光泽、光滑等作用。当青春期面部长粉刺或脸部有感染者，吃蚌肉，有

墨的家常菜做法：（37）：

西班牙墨鱼汁海鲜饭在上海出差，吃到了墨鱼汁海鲜饭，回来自己试着做了一下，味道一模一样，发上来和大家分享。

墨的家常菜做法：（38）：

爆炒墨鱼干墨鱼干是本身带点咸味，所以加鱼露和蚝油即可，不用放盐

墨的家常菜做法：（39）：

墨鱼面包，帝王蟹肉，牛油果酱，三文鱼籽这是拉美餐厅的拿手菜哦，

墨的家常菜做法：（40）：

墨鱼炖鸡家庭浓郁版#有生之年，才貌双全#职场家庭主妇的周末时光