40个美食菜谱：眉豆的吃法与做法

眉豆的家常菜做法：（1）：

香煎眉豆糕侄女想吃哈。。

眉豆的家常菜做法：（2）：

赤小豆眉豆猪骨祛湿汤猪骨,胡萝卜,眉豆,赤小豆,蜜枣,木棉花

眉豆的家常菜做法：（3）：

眉豆赤小豆薏米鲫鱼祛湿汤三月天，回南天，又是饮祛湿汤的时候了…今天推介鱼汤类的祛湿汤

眉豆的家常菜做法：（4）：

花生眉豆凤爪汤加了三片黄芪补气升阳

眉豆的家常菜做法：（5）：

节瓜眉豆煲鸡脚汤理气祛湿节瓜是夏季的一个当季蔬菜也有一定的解暑功效用作春天时食用也是有很好的祛湿作用的

眉豆的家常菜做法：（6）：

五指毛桃眉豆鸡脚汤功效健脾化湿、舒筋活络，对于慢性支气管炎有较好的疗效。

眉豆的家常菜做法：（7）：

谷雨食疗-鲜土茯苓眉豆脊骨汤谷雨节气，中医推荐一味谷雨食疗，正适合当下广东雨雨雨的天气，和大家分享：新鲜的土茯苓配伍眉豆煲猪脊骨，气味醇和清润，具健脾祛湿之功效，专为春暖雨湿时而来，男女老少皆宜。简单3步，一起来祛湿吧。

眉豆的家常菜做法：（8）：

健脾祛湿花生眉豆鸡脚汤花生眉豆鸡脚汤是广东人喜欢的靓汤之一，它有健脾祛湿的功效，还可以健筋骨和衡水利湿。女性在经期前，经常会出现肢体沉重，胃口不佳，面部稍有浮肿的现象，这些都是激素水平改变的原因，这款汤也可以有效改善这些症状。而且鸡爪含有丰富的钙质及胶原蛋白，所以女人常吃它还可以起到美容养颜的作用。

眉豆的家常菜做法：（9）：

眉豆丝炒肉这道菜有儿时的味道。刚刚吃饭的时候还在告诉女儿，妈妈吃这道菜的时候有幸福的味道，小时候你姥姥经常做给我们吃，那个时候是素炒………

眉豆的家常菜做法：（10）：

眉豆花生鸡脚汤健脾湿，补充胶原蛋白。

眉豆的家常菜做法：（11）：

花生眉豆鸡脚汤这款汤水适合炎炎夏日饮用，眉豆去湿消暑，配合花胶，鸡脚美容养颜

眉豆的家常菜做法：（12）：

节瓜眉豆瑶柱煲猪骨汤节瓜平和，它有止渴生津，消暑健脾之效，能祛暑热和暑湿。

眉豆的家常菜做法：（13）：

节瓜眉豆煲章鱼汤我最爱的广式家常老火汤之一。【小贴士】1）没有蚝豉或淡菜可不放；2）猪骨换成咸猪骨煲味道更佳，但是汤就不用另外发盐了。

眉豆的家常菜做法：（14）：

眉豆扁豆鸡脚汤这个分量大概是8碗汤。

眉豆的家常菜做法：（15）：

峨眉豆炒鸭肉还是读高中的时候吃过麻麻做的这道菜，当时觉得很好吃，后来和麻麻聚少离多，很少吃到麻麻做的菜。去买菜的时候买了点鸭肉，看到有峨眉豆卖顺便买了点，习惯性的做饭之前先到下厨房搜菜谱，但是没搜到，好像没人做过这道菜，那就这个菜谱，完全业务的菜谱。每次炒鸡啊鸭啊这些菜的时候，感觉汤汁才是最好吃的，每次吃完肉看碗底很多的汤汁，倒掉就感觉很可惜，所以每次炒的时候都喜欢炒点配菜，拿来吸汤，恩，配菜才是最好吃的，哈哈。

眉豆的家常菜做法：（16）：

20道家常老火汤之一眉豆花生鸡爪汤经典广式老火汤，鸡爪和花生都含丰富蛋白质，眉豆，赤小豆都是去湿气的好材料，适合春天和夏天

眉豆的家常菜做法：（17）：

眉豆花生鸡爪美颜汤做一枚美人，需要内外兼修，也要内外有内涵，最基本从食开始，把自己食出好内涵，今天推荐一款适应时节的补充纯天然胶原蛋白的美颜汤-眉豆花生鸡爪汤。

眉豆的家常菜做法：（18）：

眉豆粿玉米叶清香扑鼻，皮软糯柔韧，眉豆馅酥碎，晶莹剔透

眉豆的家常菜做法：（19）：

苦瓜眉豆排骨汤入伏了，天气闷热潮湿，喝点苦瓜汤解解暑气

眉豆的家常菜做法：（20）：

葛根赤小豆眉豆煲鸡脚汤每年3-5月的时候，都是南方湿气最终的时候。如果湿气过重，就会感觉怎么睡都睡不够，状态就像春困一样。除了身体这个比较大的特征看出湿气重以外，你可以看看自己的舌头，是否白色的舌苔非常多且厚，如果是，那也证明你的湿气比较重（这个看舌头是喝凉茶的时候，店铺小姐姐和我说的。言归正传，今天这款【葛根赤小豆眉豆煲鸡脚汤】不但可以减轻以及消除“根深蒂固”的湿气，还有祛水肿的功效以及帮大家健脾和胃。南方人经常喝汤，估计也喝过，昨晚煲给我老公喝的，他觉得味道还不错的，他是一个东北老爷们，所以在南方生活的北方人，也可以试试哦

眉豆的家常菜做法：（21）：

眉豆花生鹅掌翅汤鹅脚/鹅翅,眉豆,花生,姜片,蜜枣,红萝卜

眉豆的家常菜做法：（22）：

木瓜扇骨鸡脚眉豆花生汤蜜枣

眉豆的家常菜做法：（23）：

眉豆角炒辣椒尖椒,眉豆角,蒜末,葱花,酱油,盐,蚝油

眉豆的家常菜做法：（24）：

眉豆南瓜排骨汤南瓜眉豆汤去脂减肥健脾的南瓜眉豆汤，南瓜眉豆汤，滋味醇美，而且营养成分相当丰富，消暑清热，解毒消肿，比较适用于脾弱、体倦无力、水肿等症状。

眉豆的家常菜做法：（25）：

花生眉豆鸡脚汤鸡脚富含骨胶原，多吃能软化血管、美容养颜。花生有补肾补气的功效，淮山祛湿补气。花生眉豆鸡脚汤，几乎一年四季都适用，有强筋健骨的功效。

眉豆的家常菜做法：（26）：

瑤柱節瓜眉豆煲豬骨正清暑

眉豆的家常菜做法：（27）：

小米莲子眉豆粥今日天气太热了，居然37，我撑伞出门一趟，还是感觉皮都被烤痛了，老大拔了牙，老二感冒，都没心思吃午饭，下午煮了这粥，意外受欢迎，记录一下

眉豆的家常菜做法：（28）：

眉豆花生鸡脚汤眉豆

眉豆的家常菜做法：（29）：

眉豆河蚌汤河蚌眉豆汤，一个喝了几十年的汤！我想是每个广东家庭都会煲的一个老火汤。现在正是吃河蚌的季节，不时不食的广东人当然要马上煲一个河蚌汤。这个汤男女老少都适合，滋阴平肝。河蚌的营养价值很高，含多种营养素，尤其富含锌，对人体有良好的保健功效，健脑益智，清热滋阴，明目（度娘说的）小朋友喝也很好！

眉豆的家常菜做法：（30）：

眉豆花生鸡脚花胶汤鸡爪,眉豆,花生,姜,盐,花胶

眉豆的家常菜做法：（31）：

紅棗花生眉豆雞腳湯,花生,眉豆,,,,水

眉豆的家常菜做法：（32）：

花生眉豆凤爪汤此汤提高免疫力、抗衰老、健脾化湿、美容养颜，很好喝的哦！图片是17年的手机存图，当时发过微博，现在手机里已没有更多细节存图了。

眉豆的家常菜做法：（33）：

花生眉豆鸡爪汤花生眉豆鸡脚汤是广东很常见的一款汤水，大小饭馆里都会有这款汤。它有健脾祛湿的功效，配上冬菇以及健筋骨的鸡脚(凤爪，这个汤还可以健筋骨和衡水利湿。也是春困时的养生汤。女性在经期前，经常会出现肢体沉重，胃口不佳，面部稍有浮肿的现象，这些都是激素水平改变的原因，这款汤也可以有效改善这些症状。而且鸡爪含有丰富的钙质及胶原蛋白，所以女人常吃它还可以起到美容养颜的作用。

眉豆的家常菜做法：（34）：

莲藕眉豆排骨煲最近几天，貌似广州“特产”“回南天”驾到，快一周不见太阳公公，空气也是黏糊糊的，今天特意做了全家人都爱吃的莲藕排骨煲，平时我是放花生的，今天放的是眉豆，也能起到祛湿的食疗功效哦！简单易做，材料备齐，厨房小白也能做一煲美味出来！用量不必太精确，根据自己的需求和煲的大小来准备食材吧！

眉豆的家常菜做法：（35）：

眉豆花生鸡脚汤先用开水点料酒把瘦肉鸡脚烫一下（可以直接放锅里飞水去腥，个人不喜欢放进去煮，感觉把鲜味煮没了）先把鸡脚瘦肉煲半个小时，再加入花生眉豆蜜枣加进去煮1一个小时。（前提是要泡发花生眉豆）最后加盐，把鲜味调出来。完美

眉豆的家常菜做法：（36）：

木棉花眉豆煲鲫鱼—祛湿老火汤广州人都特别喜欢在2-4月的这段时间里，用木棉花来煲汤，一来祛湿，二来平复过旺的肝气。木棉花还有一定的清热作用，不过它的“清”是不会伤正气的，所以老人、小孩都可以放心饮用。特别是小孩子，生理特性就是肝常有余，所以煲一些木棉花的汤或者煮一些木棉花的水来平复肝气，都是特别适合。转自“食在广州”微信公众号）

眉豆的家常菜做法：（37）：

眉豆艾团--本土特色蕉叶蒸眉豆团我们这的团不是一个个的蒸，而是一排排的，而且最重要的是一定要用蕉叶蒸，不然就不是我们这的传统本土特色了，当然少不了蕉叶裹的棕子。园子里种了几棵大蕉，很方便。眉豆团是咸的，要用烧酒姜汁炒过，去腥也是调味，和蕉叶一起蒸味道很浓郁很特别。也有加入葱和腊肉的，这次没加，因为天气太热，农历才入三月，却己是30度的高温，早市里吊着的腊肉真心不敢买。如果加腊肉的话要先爆香腊肉葱再加入眉豆一齐炒，烧酒姜汁多点味道会更浓重。

眉豆的家常菜做法：（38）：

眉豆柴鱼莲藕汤秋天吃莲藕最好，详情可以百度一下

眉豆的家常菜做法：（39）：

家常健康小炒，必不可少之眉豆炒肉可以说这是我最爱吃的豆类了。前几年去饭店吃过后就念念不忘，后来也成了我们的“家常便菜”

眉豆的家常菜做法：（40）：

不爱吃苦瓜者也能吃的苦瓜眉豆排骨汤本来是想做苦瓜黄豆排骨汤的，结果家里没有黄豆了，只有眉豆（又叫饭豆/米豆）了，不过做出来也超级好吃！！！