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热菜家常菜

营养美味的西红柿煎蛋煮黄颡鱼

煎好后的黄鸭叫要加热水,最后一步要用慢火炖,时间可以久一点儿,这道菜主要是汤味鲜美,因为用的黄鸭叫比较小,小贩说是野生的,不能确定是不是,但是炖出来确实特别鲜美。

配料表:

  • 黄鸭叫 (500克)
  • 西红柿 (500克)
  • 土鸡蛋 (3个)
  • 姜 (少量)
  • 蒜 (少量)
  • 盐 (适量)

详细做法:

STEP1、首先清洗好黄鸭叫,去掉内脏和内胆,把煎锅烧红。

营养美味的西红柿煎蛋煮黄颡鱼

STEP2、锅里放油,放入姜蒜爆香,放入黄鸭叫正反面各煎二分钟左右,然后加入热水煮开。

营养美味的西红柿煎蛋煮黄颡鱼

STEP3、煮开后,加入西红柿西红柿可以先用开水烫去皮,也可以连皮一起煮。

营养美味的西红柿煎蛋煮黄颡鱼

STEP4、煮开后把锅里所有的汤放入清炖锅开小火,然后用煎锅煎三个荷包蛋。

营养美味的西红柿煎蛋煮黄颡鱼

STEP5、煎好的荷包蛋再放入清炖锅,开小火慢炖大约半小时左右就可以着火了。

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