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不加糖的红烧肉

配合一个蔬菜,就是一顿营养十足,营养配比完美的午餐啦!

配料表:

  • 五花肉 (715克)
  • 料酒 (3勺)
  • 生抽 (3勺)
  • 老抽 (3勺)
  • 葱 (3根)
  • 姜 (3片)

详细做法:

STEP1、五花肉切成块。肉的质量非常重要,选用黑毛猪或者生态饲养的猪肉,味道会大大改善。

不加糖的红烧肉

STEP2、锅热之后。取一块五花肉,用肥肉部分熬出一些猪油,能看到有一层薄薄的油就可以了。

不加糖的红烧肉

STEP3、加入剩余五花肉和姜片,大火炒至肉发白。

不加糖的红烧肉

STEP4、加入生抽,老抽,黄酒各3茶匙。同时放入葱段。

不加糖的红烧肉

STEP5、加水,不用很多,能覆盖到肉的3/4就行了。

不加糖的红烧肉

STEP6、盖上盖子,小火焖煮2小时。之后是最关键的一步:收汁!用大火开盖,把汁收干。

不加糖的红烧肉

STEP7、油油亮亮,脂肪饱满,营养丰富的无糖版红烧肉。当当!

不加糖的红烧肉


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