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清凉祛火-水果清补凉

2022-03-19 10:41:07

每一种材料的量都是看个人喜好的,每样我都是做好几天的量,吃的时候从冰箱里随吃随取,随意搭配。糖水的话建议不要

配料表:

  • 西瓜 (随意)
  • 龟苓膏 (随意)
  • 薏米 (随意)
  • 玉米 (1-2根)
  • 绿豆 (随意)
  • 妃子笑 (随意可不要)

详细做法:

STEP1、首先是做底的糖水,玉米粒加多点水再加适量冰糖煮个十来分钟,放凉后用密封罐保存在冰箱。(这个玉米糖水直接喝也是很好好的,玉米的清甜味融在了糖水里。

清凉祛火-水果清补凉

STEP2、龟苓膏粉做好龟苓膏也是用密封的碗存在冰箱里,也是随吃随取,拿出来切小块。龟苓膏我用的是双钱的,非常容易做的,买的时候会有说明的,按着说明步骤做都能成功。自己做的龟苓膏一点儿不输成品龟苓膏。龟苓膏粉水少点做出来就是龟苓膏,水量多点出来就可以做仙草。

清凉祛火-水果清补凉

STEP3、薏米、可以先泡半天,再加水加冰糖煮十来分钟,也放在冰箱密封保存,随随取。这些下又,不要煮过头了,薏米。几种材料搭在一块很小新味道很搭,薏米。

清凉祛火-水果清补凉

STEP4、我非常爱吃妃子笑,家里夏天也是常有荔枝,剥几颗出来掰成小瓣放进去。西瓜就直接从冰箱拿出来切小块就行。

STEP5、最后,把西瓜、龟苓膏、玉米粒、薏米、绿豆随意搭配捞在一起,倒入玉米糖水就好了。还有其它想加进去都可以随意加,不局限于上述几种,玉米糖水、西瓜、龟苓膏,其他都随意。

清凉祛火-水果清补凉


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