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热菜家常菜

养生豆浆

2022-03-19 10:41:07

1豆子最好提前泡发2严格按量,否则会溢出豆浆机,很麻烦

配料表:

  • 黄豆 (1杯(豆浆机量杯))
  • 红枣 (3颗)
  • 枸杞 (20粒)
  • 生花生 (20颗)

详细做法:

STEP1、黄豆前一天晚上冷水浸泡,放入冰箱冷藏室。可以再泡点生花生。

养生豆浆

STEP2、第二天早上,挑出坏豆,洗净沥水;大枣洗净去核,撕小块;枸杞直接洗了一起放。

养生豆浆

STEP3、倒进豆浆机(我的九阳)

养生豆浆

STEP4、加凉水到1000-1200ml之间(内壁有刻度)

养生豆浆

STEP5、合好盖子,插上电源,按下"五谷"键,如果只有黄豆,就按"干/湿豆"键

养生豆浆

STEP6、再按"启动",大约几秒后会有声响,刚开始很响,然后会停止几秒,再然后会响,不管它。

养生豆浆

STEP7、二十五分钟后,会鸣几声,然后停止工作,这时候可以拔掉电源插头,开盖,豆浆已好。

养生豆浆

STEP8、将豆渣过滤掉

养生豆浆

STEP9、新鲜热腾腾的养生豆浆,喝起来

养生豆浆


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