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热菜家常菜

简易北非蛋

2022-03-19 10:41:07

1.一人食哦2.宿舍小锅也可以!我煮好直接抱着锅吃!超满足!3.有条件的可以放芝士

配料表:

  • 鸡蛋 (1个)
  • 蛋白 (1个)
  • 洋葱 (三分之一个)
  • 菜椒 (三分之一个)
  • 杏鲍菇 (四分之一个)
  • 番茄 (1个)
  • 玉米油 (3克)
  • 黑胡椒 (1勺)
  • 咖喱粉(选择) (1勺)
  • 食盐 (5克)
  • 海苔碎(选择) (一丢丢)
  • 即食鸡胸肉(选择) (40克)

详细做法:

STEP1、番茄切丁,先放油炒番茄,炒出汁,不加水焖。

简易北非蛋

STEP2、焖番茄的同时,切洋葱、菜椒、杏鲍菇

简易北非蛋

STEP3、可以切的比我小一点。期间别忘了翻炒一下番茄,以免糊锅。

简易北非蛋

STEP4、把所有食材倒入,加咖喱粉和食盐,小火炒,不用加水!

简易北非蛋

STEP5、炒一分种左右,打入鸡蛋和蛋白。盖上锅盖焖个几分钟。

简易北非蛋

STEP6、出锅啦,别忘了撒上海苔或者葱、香菜装饰哦。我煮的是流心蛋,超好吃!

简易北非蛋

STEP7、搭配吐司吃,绝了!

简易北非蛋


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