热菜家常菜
红豆黑豆饮品
配料表：
- 黑豆 （1小勺）
- 红豆 （2小勺）
- 黑米 （1小勺）
- 燕麦 （1小勺）
- 杏仁核桃腰果 （2小勺）
- 奇亚籽 （小半勺）
详细做法：
STEP1、放了黑豆，红豆，燕麦，大杏仁，核桃，腰果，奇亚籽，黑米，直接放进去的，没有用水泡噢，这就是破壁机的优点所在吧，没有用过其他的，不知道如何呢。用的凉水，放的位置在1000-1100之间。根据个人自己调整吧）没有放糖。看到有人说破壁机放糖会溢出来呢？不过呢，还是不吃或少吃糖为上策吧！
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