更多 首页 家常菜谱 地方家常菜 简单的家常菜 家常菜大全 家常菜做法 热菜家常菜 素菜家常菜 川菜家常菜
首页 > 家常菜谱 素菜家常菜 列表

热菜家常菜

海苔纳豆配糙米饭

1. 纳豆粘滑的口感和糙米饭稍有点粗糙的口感很搭,没有单吃纳豆的粘腻,也缓解了单吃糙米饭的生硬口感,配上海苔酱,加上咀嚼出来的糙米香味,非常的下饭哦。海苔酱有现成的卖,也可以自己做。 2. 糙米饭盛出来一定要放凉一会儿,温度太高,纳豆放进去,纳豆菌会烫死,虽然也可以吃,但就会减少其营养价值了。

配料表:

详细做法:

STEP1糙米浸泡2-4个小时,白米浸泡1-2个小时,两者以3:7的比例混合,放入电饭煲里煮,煮好后放凉一会儿,到温热的样子就可以用了(50-70度)。

海苔纳豆配糙米饭

STEP2、准备30-100g的纳豆(根据食量,但每天不要吃超过100g的纳豆,以防止嘌呤过高),我用自制的,直接用买的也可以,拌入海苔酱,海苔酱量按照自己口味增减,我加了大概1大勺的样子,搅拌均匀。

海苔纳豆配糙米饭

STEP3、盖在饭上就可以上桌了,当然吃的时候拌匀更好吃。

海苔纳豆配糙米饭


上一篇:纳豆山药泥饭
下一篇:绍子蒸蛋

家常菜做法         Sitemap    Baidunews