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灵芝排骨汤

2022-03-19 10:41:07

1、如果觉得灵芝排骨汤的味道略苦,可先用灵芝熬水喝,再用灵芝去熬排骨汤。因为熬过一遍的灵芝甘甜不苦,反而更好喝。2、灵芝性平,熬汤喝有滋阴补阳、补肝肾、养气血的功效,最好趁热喝。3、灵芝水不要空腹喝,睡前喝比较能发挥安眠养神功效。

配料表:

  • 灵芝 (5克)
  • 红枣 (3颗)
  • 排骨 (1条)
  • 食盐 (适量)

详细做法:

STEP1、第一步:准备好食材,分别洗净。排骨先放砂锅里焯水一遍,去腥气和浮油。

STEP2、第二步:将排骨与灵芝、红枣一起放入砂锅中,倒入没过食材的水量,开煮。

STEP3、第三步:熬半小时后,开锅盖,加适量食盐,关火,完成。

STEP4、第四步:盛在碗里,开吃。

灵芝排骨汤


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