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热菜家常菜

莲子百合银耳汤

配料表:

  • 百合 (克)
  • 莲子 (七八颗)
  • 梨 (半个个)
  • 红枣 (2颗)
  • 枸杞 (10来粒)
  • 银耳 (一小朵)

详细做法:

STEP1、准备好食材,红枣去核

莲子百合银耳汤

STEP2、所有食材清洗干净后放入炖盅,我这次用的是新鲜雪梨

莲子百合银耳汤

STEP3、一个来小时滋润的雪梨汤就可以啦

莲子百合银耳汤

STEP4、胶质满满,去燥滋润

莲子百合银耳汤

STEP5、搭配一碗红薯饭营养满分!

莲子百合银耳汤


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