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热菜家常菜

催乳下奶汤

2022-03-19 10:41:07

母乳喂养真的太重要了,妈妈们,加油!

配料表:

  • 草鱼尾 (1条)
  • 糯米甜酒 (1汤勺)
  • 红枣 (几颗)
  • 姜片 (几片)
  • 猪瘦肉 (少量)

详细做法:

STEP1、红枣去核备用。

催乳下奶汤

STEP2、草鱼的鱼尾,洗净,擦干表面水份,防止溅油。

催乳下奶汤

STEP3、热锅放油,撒少许盐,下姜片和鱼尾,煎至两面稍微黄。

催乳下奶汤

STEP4、继续……加入瘦肉片,翻炒至肉片变色。

催乳下奶汤

STEP5、敲黑板,划重点:加入开水,开水,开水!(开水)……继续加入红枣和糯米甜酒(甜酒是自家做的)。大火烧开,中小火15分钟。加少许盐调味即可出锅。

催乳下奶汤

STEP6、坚持喝,奶水杠杠的……

催乳下奶汤

STEP7、这是奶娃时期,一边的奶量,必须骄傲…

催乳下奶汤

STEP8、我的月子餐。每日三餐每餐都要喝下一大碗汤。鱼尾汤里还可以加点黄花菜和陈皮。

催乳下奶汤

STEP9、娃三个月时的照片……像极了米其林轮胎。

催乳下奶汤


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