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热菜家常菜

适合宝宝喝的罗宋汤

2022-03-19 10:41:07

1.用黄油做出来的汤会更香,不过黄油是动物性油脂,所以不建议给一岁以下宝宝食用哦,一岁以下宝宝食用可以把黄油改成植物油。2.此汤的包菜讲究的不是营养而是口感,而且宝宝还要吃其他菜,过于纠结蔬菜营养没了可以不加包菜或者临出锅前再加,口感差些而已。

配料表:

  • 黄油 (8g)
  • 番茄 (3个)
  • 土豆 (50g)
  • 胡萝卜 (50g)
  • 洋葱 (30g)
  • 包菜 (25g)
  • 牛腩 (250g)

详细做法:

STEP1、1.牛腩洗净切丁入高压锅压30分钟,直到筷子很容易戳进去。番茄洗净顶端划十字,然后锅内烧水水开入番茄煮至皮一撕就掉,取出切成小丁备用

适合宝宝喝的罗宋汤

STEP2、2.除黄油外其他食材切成适当大小的块状

适合宝宝喝的罗宋汤

STEP3、3.锅内入黄油,小火至黄油融化

适合宝宝喝的罗宋汤

STEP4、4.依次下入胡萝卜土豆洋葱翻炒至微微变色

适合宝宝喝的罗宋汤

STEP5、5.再倒入切好的番茄丁炒至出水成泥

适合宝宝喝的罗宋汤

STEP6、6.牛腩和包菜倒入翻炒均匀

适合宝宝喝的罗宋汤

STEP7、7.加入适量煮牛腩的汤,中小火慢炖一个小时左右。

适合宝宝喝的罗宋汤

STEP8、8.先盛出娃的,大人的再加盐烧3分钟即可

适合宝宝喝的罗宋汤

STEP9、9.酸酸甜甜,不爱吃番茄的宝宝可以番茄减量哦,相信宝宝一定很爱喝

适合宝宝喝的罗宋汤


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