STEP1、600克水加去了皮的花生和冰糖煮60分钟/100度/度1

STEP2、花生不一样中途要看一下状态花生汤最简单也有难度因为不能煮的出了油就不好吃了

STEP3、煮到花生已经粉粉的但是没有出油就是最好的啦不到状态就加时间花生不一样时间差蛮多的喜欢的话还可以打一个蛋白进去我就直接这样喝了花生味很浓甜甜的