STEP1、山药切小块，红枣洗净放小碗里再倒入半碗温开水，上锅蒸，上汽后再蒸15分钟。同时玫瑰花和枸杞用温开水过滤一下

STEP2、食材倒入破壁机，加温水900毫水。我用的枣是无核的。若有核在蒸之前先用水浸泡一下，好祛除核。按加热键等自动停就完工

STEP3、成品。红枣的淡淡甜味很是合小孩子的味蕾。山药我用的铁棍山药，健脾养胃，红枣补气血，玫瑰花枸杞理气疏肝