40个菜谱大全家常菜竹笙的吃法与做法

竹笙的简单的家常菜：（1）：

竹笙排骨汤简单易做 营养丰富

竹笙的简单的家常菜：（2）：

咸梅竹笙山药鸡汤妈妈做的咸梅，从小吃到大的味道。没有胃口的夏天，来一碗酸咸鸡汤，苦夏也不那么难过了。

竹笙的简单的家常菜：（3）：

三丝竹笙竹笙,水发冬笋,水发香菇,盐,白醋,味精,芥末油,香油

竹笙的简单的家常菜：（4）：

竹笙鸡汤竹荪,土鸡,枸杞,姜,盐,木耳,姬松菌菇

竹笙的简单的家常菜：（5）：

瑶柱竹笙蒸冬瓜这一周娱乐圈瓜太多了，煮个冬瓜一起吃吧

竹笙的简单的家常菜：（6）：

小森妈妈菜谱竹笙鲍鱼炖花胶竹荪，又名竹笙，香味浓郁，滋味鲜美，营养价值丰富。竹笙可以提高人体免疫力，具有补气养阴、润肺止咳、宁神健体的功效，也有“刮油”的作用，对降血压、降血脂和减肥有一定的帮助，是一种美味又营养健康的菌类。这次森妈用竹笙搭配上花胶、鲍鱼和猪骨煲出一道清润靓汤，推荐给大家。_______________________________________________如果不懂可以加我微信，我可以分享和教导。微信：xiaosendemama1

竹笙的简单的家常菜：（7）：

竹笙海参排骨汤鲜甜高营养

竹笙的简单的家常菜：（8）：

简单省事，炖盅版香菇竹笙炖鸡汤广式炖汤你也可以简单拥有！食材处理好放炖盅里，直接送蒸箱或者电炖锅就可以等着喝鲜美的炖汤啦！一般我都先炖汤，再慢慢做饭炒菜，汤就能和饭菜一起出锅，还不占灶头，简直不能更方便啦！有什么功效这些就根据个人体质，也见仁见智了，但这是一款非常鲜美、好喝的汤，是我日常经常做的。这里我做的份量是两个单人炖盅，晚饭和家人一人一盅，如果家里人多的可以用大炖盅，材料翻倍，步骤是一样的

竹笙的简单的家常菜：（9）：

刨腹产月子餐鲜美草菇竹笙汤草菇250克,干贝少许,猪骨汤适量,竹笙25克

竹笙的简单的家常菜：（10）：

金猫咪食堂-石狗公炖竹笙一喝石狗深似海，从此石斑皆路人。石狗公虽然相貌奇丑，身体又小，但它煲出来的汤，那种生鲜浓郁的美味是如此的奇特，是其他海鱼都望尘莫及的。竹笙又名竹鸡，有个雅号叫做“雪裙仙子”。因为它的菌伞散落下来，就像一席雪一样白的蕾丝长裙，形态怡丽，清香袭人。称为“雪裙仙子”当两种食材跨过山和大海，在沸腾的浓汤中相逢碰撞。会释放什么神奇的味道呢？《一煲靓汤》系列第十九弹-石狗公炖竹笙，来试试猫咪这一道浓而不腻，淡而不薄的创靓汤吧！

竹笙的简单的家常菜：（11）：

竹笙虫草花鸡汤广东人最爱煲汤！基本上每天必备一锅汤！俗话说：宁可食无菜，不可食无汤！

竹笙的简单的家常菜：（12）：

竹笙卷竹笙,鱼丸酿,芹菜

竹笙的简单的家常菜：（13）：

竹笙卷也叫竹荪卷我喜欢酿菜

竹笙的简单的家常菜：（14）：

姬松茸竹笙花菇大骨汤⊙姬松茸竹笙花菇汤多种菌品配合，富含氨基酸，汤色鲜甜，润而不腻，增强食欲，健康护神，增强人体免疫功能，是快速恢复状态的“能量剂”。姬松茸是一种夏秋生长的腐生菌，生活在高温、多湿、通风的环境中，具杏仁香味，口感脆嫩。姬松茸菌盖嫩，菌柄脆，口感极好，味纯鲜香，食用价值颇高。其所含甘露聚糖对抑制肿瘤、医疗痔瘘、增强精力、防治心血管病等都有疗效。

竹笙的简单的家常菜：（15）：

猴头菇，虫草花，竹笙汤猴头菇一定要泡发，多洗几遍。竹笙的裙边一定要去掉，不然煲出来的汤会有肥皂味

竹笙的简单的家常菜：（16）：

杏鲍菇竹笙毛豆汤可以不用橄榄油，但是用橄榄油会有放了鸡汤一样的黄色油花，比较好看。

竹笙的简单的家常菜：（17）：

鱼肚竹笙浸滑鸡懒人版快手菜！

竹笙的简单的家常菜：（18）：

鲨鱼骨瑶柱竹笙汤海鲜类老火汤，美容补钙

竹笙的简单的家常菜：（19）：

竹笙菌菇鸽子汤秋天啦，还是暖暖的汤让人有精神。不喜欢太厚重的话，喝这汤就太适合了，清丽、脱俗的感觉，啊哈哈哈。

竹笙的简单的家常菜：（20）：

羊肚菌竹笙排骨汤详细做法视频：请在【西瓜视频】【今日头条】【Bilibili】搜索关注【三文鱼美食】谢谢！羊肚菌和胃化痰，竹笙补脑护肝提高免疫力，一起做汤好美味！春天养肝，快试试！

竹笙的简单的家常菜：（21）：

夏季必喝-竹笙椰子鸡汤饱满的竹笙吸饱清甜的椰汁，吸一口，甜到心里，加上爽脆的口感，大夏天喝汤也没有闷热感

竹笙的简单的家常菜：（22）：

竹笙卷•南瓜羹在古代竹荪是非常名“宫廷贡品”，近代也是国宴上名菜，同时也是营养非常丰食疗佳品。每100克鲜竹荪粗蛋白20.2（高于鸡蛋，粗脂肪2.6，粗纤维8.8，碳水化合物6.2，粗灰分8.21，还多种维生素和钙、磷、钾、镁、铁等矿物质。碳水化合物、蛋白质、维生素C、E和胡萝卜素、钙、钴等矿质元素，还甘露醇、氨素等活性成分。子营养丰，脂肪、氨基酸、膳食纤维、维生素E、B维生素、钙、锌和硒等矿质元素。维生素C量较高，维生素B可以效防止皮肤老化。膳食纤维，促进肠胃蠕动，通便作用。这道竹笙卷羹，简单易做，营养美味，是素食

竹笙的简单的家常菜：（23）：

金瓜竹笙豆腐羹公司附近有家私房菜馆，每周一素菜78折，最喜欢她们家的金瓜竹笙豆腐羹 带了父亲大人吃了一次后，他就摸索出来门道了 成本不用10块钱的养生食谱，推荐给大家！

竹笙的简单的家常菜：（24）：

竹笙排骨汤竹笙,排骨,姜

竹笙的简单的家常菜：（25）：

超鲜美的竹笙老鸡汤今天突然特别想喝鸡汤，那种鲜美的味觉记忆让我立马奔去市场买了半只老母鸡回来。

竹笙的简单的家常菜：（26）：

丸子竹笙节瓜汤夏天到了，各种瓜上市，解暑又美味。

竹笙的简单的家常菜：（27）：

竹笙青瓜汤竹笙，是名贵的食用菌,又是医学上的新秀,历史上列为“宫廷贡品”，近代做为国宴名菜，同时也是食疗佳品。其营养丰富，据测定干竹荪中含粗蛋白19.4％、粗脂肪2.6％，可溶性无氮倾倒物总量60.4％，其中菌糖4.2％、粗纤维8.4％，灰分9.3％。其对治疗高血压、神经衰弱、肠胃疾病等具有显著效果，能防癌抗癌，减肥壮体。还具有特异的防腐功能，夏日加入竹荪烹调的菜、肉多日不变馊。

竹笙的简单的家常菜：（28）：

黑木耳竹笙炒青椒黑木耳,青椒,竹笙,油,盐,鸡精

竹笙的简单的家常菜：（29）：

茄汁烩竹笙素翅新鲜竹笙,素鱼翅,番茄,番茄酱,素高汤

竹笙的简单的家常菜：（30）：

竹笙银耳枸杞羹婆婆家乡盛产菌类，家里各种菌类很多。这个竹笙银耳枸杞羹非常清爽美味。菜谱中分量是两人的量，可根据人数增减。

竹笙的简单的家常菜：（31）：

广东甜饮品-竹笙莲子绿豆糖水天气渐渐转暖，干燥的天气，加上忙碌的工作，很容易使人内火上升，加之各种病毒开始随着气温上升活动，很容易乘虚入侵我们的身体。。这时，煮一锅竹笙绿豆莲子汤可以起到很好的清热和解毒的功效，它还能够提高我们人体的免疫功能，起到很好的养生功效和保健的作用。绿豆莲子汤是我们常见的一道糖水，竹笙绿豆莲子汤的做法简单，我们使用到的食材就是竹笙绿豆和莲子而已，竹笙绿豆和莲子都是我们非常容易买到的食材，竹笙绿豆莲子汤的制作过程也非常简单，我们只需要几个步骤就可以做出竹笙绿豆莲子汤来，但是竹笙绿豆莲子汤却有着非常高的营养价值。

竹笙的简单的家常菜：（32）：

椰子竹笙鸡在外头餐馆吃过觉得挺不错的，对竹笙有了认识。竹笙是个好东西，百度是这样说的：“竹荪不仅珍稀味美，营养也十分丰富，是一种难得的保健食品。据分析，干竹荪中含粗蛋白19．4%、纯蛋白13．4%、脂肪2．6%，碳水化合物60．4%，粗纤维8.4%，灰分9．3%。在碳水化合物中，水解还原糖38．9%，戊聚糖1．2%，，甲基戊聚糖0．8%，菌糖4.2%，糖元醇6.2%。还含有多种维生素和钙、磷、钾、镁、铁等矿物质，富含19种氨基酸(其中赖氨酸含量为2%3%、谷氨酸为1．76%2．3%)，其中8种人体必须的氨基酸占

竹笙的简单的家常菜：（33）：

竹笙粉葛海底椰汤锅里翻滚着滋润的汤水,空气中弥漫着诱人的香味,简单的食材经过一番处理,变成可口的菜肴,这是家的味道，汤中的海底椰，竹荪能滋阴、润肺止咳、清热利湿；粉葛能清火，排毒；搭配健脾、除湿的薏米和猪骨同煲2小时，汤色清甜，不仅散热消暑，养颜消脂，并有降血脂，降血糖，预防心脑血管疾病之功效。

竹笙的简单的家常菜：（34）：

广东老火靓汤-猴头菇虫草花竹笙汤1．猴头菇是一种高蛋白、低脂肪、富含矿物质和维生素的一种优良食品； 2．猴头菇含不饱和脂肪酸，能降低血胆固醇和甘油三酯含量，调节血脂，利于血液循环，是心血管患者的理想食品； 3．猴头菇含有的多糖体、多肽类及脂肪物质，能抑制癌细胞中遗传物质的合成，从而预防和治疗消化道癌症和其他恶性肿瘤； 4．猴头菇中含有多种氨基酸和丰富的多糖体，能助消化，对胃炎、胃癌、食道癌、胃溃疡、十二指肠溃疡等消化道疾病的疗效令人瞩目； 5．猴头菇具有提高肌体免疫力的功能，可延缓衰老。

竹笙的简单的家常菜：（35）：

竹笙黄瓜墨鱼丸汤竹笙煮汤有特殊的香味，加上黄瓜会更加清香。 耗时：3min 成本：7元左右（大骨汤1、黄瓜0.3、竹笙2、墨鱼丸3）

竹笙的简单的家常菜：（36）：

猴头菇竹笙排骨汤汤太好喝了喝完都没有好好拍张照片，只有煮完随手拍的照片，蒸汽产生的朦胧美

竹笙的简单的家常菜：（37）：

竹笙卷这个菜是上中式厨师班学的，不是我原创哒！分享给大家！属于很典型的潮州菜啦，很清淡但又很鲜美。只是过程比较繁琐，但是吃到嘴里真心觉得又很值得。步骤还有步骤图我下次做再重新完善补齐。注意量不固定的，做多少自己灵活调配。肉泥可以用猪肉泥或者鱼肉泥虾泥都可以，最好细腻起胶状态的比较好包裹，千万别下太多盐，小半勺不能更多了，勾芡时的芡汁才应该是咸味来源。剩下的竹笙头尾怎么办？跟剩下的萝卜丝还有芹菜叶一起，就又可以煮成一锅鲜美的汤啦()注意注意！！这道菜的宗旨是！！清淡！！清淡！！

竹笙的简单的家常菜：（38）：

竹笙丝瓜汤本来是想做青瓜竹笙汤，冰箱里没有青瓜了，就用丝瓜代替。没有想到，蕾丝一样的丝瓜横截面，彻底把我迷倒了。可能是丝瓜有一点点老，但是口感完全可以接受。不放任何调味料，少许盐提味。竹笙、丝瓜的清香，使得这个汤清淡而又回味无穷。

竹笙的简单的家常菜：（39）：

虫草花竹笙鸡汤夏天想喝汤水滋润下，但又怕上火，可以试一下做虫草花竹笙鸡汤，滋补养生，非常清甜！煲汤一定要用砂锅！一定要用过滤的水哦！

竹笙的简单的家常菜：（40）：

姬松茸竹笙鸡汤姬松茸,竹荪,虫草花,鸡,龙骨,枸杞,红枣,姜