40个菜谱大全家常菜瓜皮的吃法与做法
下面是小编为大家收集的40个关于瓜皮的简单的家常菜,供各位参考，点击查看更多简单的家常菜瓜皮的简单的家常菜：（1）：
西瓜皮荷叶茶盛夏时节，西瓜自然成了当家的水果。在所有水果中，西瓜的果汁最丰富，可以生津止渴，又能补充营养素。而西瓜内皮（去掉最外层的青皮），白色部分的营养与瓜瓤相同，并且含糖量比瓜瓤要低得多。荷叶既解暑热，又祛湿气，夏季经常服用一点荷叶，可消暑利湿，健胃和中，预防腹泻，几乎人人皆宜。西瓜性寒凉，脾胃虚寒的体质不宜多吃，而荷叶的可贵之处在于，它即可解暑，却并不寒凉，不仅不伤脾胃，反而能够提升脾胃之阳气，健脾祛湿。荷叶是平性的，不凉不燥，其味苦涩，与寒性西瓜皮一起煮水，时为“应景应时”的健康减肥汤水，具有清热解毒，瘦身祛
瓜皮的简单的家常菜：（2）：
西瓜皮不要扔，炒虾仁一样很好吃清暑涤热、利尿生津，还可治口腔溃疡！西瓜皮千万别丢你一定想不到西瓜皮还能这样操作！
瓜皮的简单的家常菜：（3）：
酸豆角炒瓜皮空心菜梗夏日炎炎，不适合吃大鱼大肉，吃点酸甜可口的菜肴最合适
瓜皮的简单的家常菜：（4）：
醋溜西瓜皮身为山东人，最近来内蒙养腿。这个时候在内蒙正好避暑，内蒙的西瓜真的是又大又甜。最近由于雨水比较多，瓜农怕西瓜烂在地里，最近卖的比较便宜。这个西瓜由于没熟好，瓜皮厚了一点，我就突然想做这道菜（别看西瓜没有熟好，西瓜味道很好，接近瓜皮的红瓤还是甜的，可能是这个原因，这次做的西瓜皮酸甜可口，尤其好吃）
瓜皮的简单的家常菜：（5）：
夏日快手开胃下饭菜-炒西瓜皮炎炎夏日，离不开空调，也少不了西瓜。吃完了西瓜，西瓜皮也是一宝，可以做菜噢。可凉拌可清炒，今天推荐一道清炒西瓜皮，微辣中带点甜，既开胃又下饭，而且超级快，从西瓜皮下锅到出锅，大火炒了约4分钟不到。
瓜皮的简单的家常菜：（6）：
凉拌西瓜皮自己之前也从未听说过西瓜皮可以吃的，每次吃西瓜时，咬到绿皮都非常地嫌弃。而那天朋友凉拌的西瓜皮，竟是一道不可多得的美食，吃起来脆脆凉凉的，比凉拌青瓜还凉，红绿相间，甚是诱人。
瓜皮的简单的家常菜：（7）：
西瓜皮糖夏天的水果最多的就是西瓜看到那么多西瓜皮都仍了确实很可惜，西瓜皮做的这道零食也是消暑的不二选，就是炒糖的时候要给点耐心。
瓜皮的简单的家常菜：（8）：
㊙️冬瓜两吃‼️红烧冬瓜＆冬瓜皮薏米茶两块钱，做出比肉还好吃的素菜冬瓜皮顺便煲个美白利水的汤！认为冬瓜淡而无味，实际上没有做好。红烧冬瓜，解锁冬瓜最好吃的做法！冬瓜皮和蛋糕一样，可以清热解暑、利水消肿、利湿排脓，不要浪费
瓜皮的简单的家常菜：（9）：
清淡香脆西瓜皮妈妈家传的味道
瓜皮的简单的家常菜：（10）：
西瓜皮炒榨菜毛豆一个8424的西瓜皮，加上上面这些食材，可以烧两碗哦
瓜皮的简单的家常菜：（11）：
清香，清热，解暑的西瓜皮汁西瓜皮有很高的营养价值，含有多种维生素和矿物质，还有清热解暑的功效，西瓜瓤吃了，西瓜皮丢弃很可惜的。
瓜皮的简单的家常菜：（12）：
红掌拨清波-三鲜西瓜皮汤夏天来了，吃剩的西瓜皮可以好好利用煮汤，达到清热解暑的效果。煮过的西瓜皮也不会太寒，适合体寒的女生用来去火。汤头鲜美，瓜皮爽滑。颜色也很适合夏天，是小清新必备快手菜！
瓜皮的简单的家常菜：（13）：
紫苏炒瓜皮昨天摘了几片紫苏，却忘记买黄瓜了，想起来钦州的同事送过一箱瓜皮，拿来炒了，味道很独特，也挺不错的，夏天送粥，开胃
瓜皮的简单的家常菜：（14）：
西瓜皮汤燥热的夏天，解暑的西瓜吃完了，瓜皮其实有着更好的祛湿排毒的作用，吃起来口感也好，滑滑的，做法超级简单。
瓜皮的简单的家常菜：（15）：
清炒西瓜皮西瓜吃完了，西瓜，可以成为一道夏天专属美食
瓜皮的简单的家常菜：（16）：
开胃良品——酸笋西瓜皮炒西瓜皮是家常菜菜谱之一，以西瓜皮为制作主料，工艺是炒。吃完的西瓜剩下的西瓜皮也可以做成开胃可口的美食，口味偏酸甜，口感很脆，具有清热利尿的功能。
瓜皮的简单的家常菜：（17）：
凉拌西瓜皮白老师家常菜里面的方子，做过几次味道不错，夏天来了吃完西瓜，剩下的西瓜皮也可以做一道凉拌小菜。
瓜皮的简单的家常菜：（18）：
凉拌西瓜皮西瓜皮,麻油,蒜头,米醋,糖,生抽,老干妈油辣子,花椒油,小米辣
瓜皮的简单的家常菜：（19）：
山楂瓜皮夏天很好吃的开胃甜食。酸甜的西瓜皮冰凉解暑的汤。
瓜皮的简单的家常菜：（20）：
扦瓜皮-汪曾祺的情怀小吃汪曾祺在《家常酒菜》中写了一道名叫“扦瓜皮”的菜，说此法来自曾治海拉尔国宴的厨师，看了之后馋得我念念不忘，更是觉得如果能复刻书里这一段有声有色的描述，更有一番情致。 汪曾祺原话写“黄瓜（不太老即可）切成寸段，用水果刀从外至内旋成薄条，如带，成卷。剩下的黄籽的瓜心不用。酱油、糖、花椒、大料、桂皮、胡椒（破粒） 、干红辣椒（整个）、味精、料酒（不可缺）调匀。将扦好的瓜皮投入料汁，不时以筷子翻动，待瓜皮蘸透料汁，腌约一小时，取出瓜皮装盘。先装中心，然后以瓜皮瓜面朝外，层层码好，如一小馒头，仍以所余料汁自满头顶淋
瓜皮的简单的家常菜：（21）：
凉拌西瓜皮冰冰爽爽的凉拌西瓜皮
瓜皮的简单的家常菜：（22）：
凉拌西瓜皮大家都知道西瓜解暑生津，利尿消肿，西瓜皮同样是这方面的能手，且能解毒去痱，直接用于敷脸也是不错的，可以消除皮肤瘙痒，还能舒缓痘痘，至少，凉凉舒爽的体验是少不了的。哈扯远了，回转到吃的话题。话说西瓜算得上是大众水果了，不仅价格便宜，而且符合大多数人的口感，几乎无不喜爱的。相当于西瓜皮，可能就陌生得多了，更多的人吃完都是直接扔掉的，从没想过，这货，竟然还能吃？如果您的记忆里，恰巧从没出现过食用西瓜皮的片段，那是一定一定得试试了。一定得当个合格的吃瓜群众不是？在这个吃瓜的季节，把随手准备丢掉的西瓜皮留下，不需要
瓜皮的简单的家常菜：（23）：
腌黄瓜皮炒腊肉黄瓜,腊肉,盐,豆瓣酱,酱油
瓜皮的简单的家常菜：（24）：
清炒西瓜皮~时间：约8-10分钟难度：零厨艺份量：2人份
瓜皮的简单的家常菜：（25）：
炒西瓜皮西瓜西瓜，清凉美味哦。
瓜皮的简单的家常菜：（26）：
西瓜皮饺子约好中午出去吃，结果临时取消，家中无菜，只有个西瓜，本来想吃点西瓜算了，结果，挺好的瓜，一点都不甜只能劳驾原汁机了。。。只喝汤也不饱呀，算了，吃点西瓜皮吧。。。。。。
瓜皮的简单的家常菜：（27）：
南瓜皮猪肉韭苔虾仁饺子韭菜,猪肉,虾仁
瓜皮的简单的家常菜：（28）：
〈辣椒炒西瓜皮〉，消肿解暑。欣小厨西瓜皮,生抽,盐,生抽,干辣椒,蒜,绿辣椒
瓜皮的简单的家常菜：（29）：
清炒西瓜皮简单清爽，适合炎炎夏日
瓜皮的简单的家常菜：（30）：
炒西瓜皮想吃酸甜的可滴点醋（西瓜皮可留点红色的果肉在上面，吃起来甜甜的）
瓜皮的简单的家常菜：（31）：
夏日开胃菜泡西瓜皮中医认为西瓜皮凉，性凉味甘，归心胃及膀胱经，可以清热、解暑、利尿，堪称夏天的守护神。我经常清炒西瓜皮，但总感觉不松脆，联想到泡萝卜，就尝试了泡西瓜皮，不曾想非常爽口开胃，送了几个朋友尝了也说开胃好吃。我也是连着几个晚餐就指望它下饭了。于是记录下来，也方便自己查看。
瓜皮的简单的家常菜：（32）：
西瓜皮焖鸡腿肉西瓜吃完，皮随手扔了？不！不！不！那可是西瓜的重头戏啊。
瓜皮的简单的家常菜：（33）：
冰镇酸甜黄瓜皮新开了一家云南菜,味道实在太普通以至于已经想不起来当时吃了什么。唯一一道老板送的小拌菜让人记忆深刻。酸甜的主味，带有微微的鲜辣，冰冰凉凉，爽口得不行，的确是一个消灭黄瓜的好做法。一次腌上一大盆，想吃的时候拿些出来拌上冰块，消暑效果一点儿不比冰糕差。腌制一天以后风味更佳呢做法是回家后跟着记忆里的味道琢磨着做的，居然与餐馆里分毫不差呢
瓜皮的简单的家常菜：（34）：
糖醋西瓜皮吃西瓜啃过西瓜皮的请举手！其实西瓜皮也有很多做法，有肉烧西瓜皮、爆炒西瓜皮、瓜条蛋花汤等等，不过鉴于很多小伙伴没吃过，CUCU今天带来的是最简单的做法凉拌。来get一下这道【糖醋西瓜皮】吧
瓜皮的简单的家常菜：（35）：
减肥餐之西瓜皮小炒鸭肉~消水肿清热解毒突发的创新完了一查，原来西瓜皮有这么多的功效西瓜皮利尿消水肿、清热解毒、加快新陈代谢等等这很适合减脂、养颜嘛
瓜皮的简单的家常菜：（36）：
快手又鲜甜的西瓜皮海鲜煲热热的夏天吃冰冰的西瓜好幸福吖，吃完西瓜瓜皮也别扔吖，拿来炒炒或者煲汤都很好吃，不过最喜欢的就是拿西瓜皮来煮海鲜煲了。这应该是道海南菜吧……？很多海南菜馆里会用新鲜的西瓜皮或是腌过的小西瓜和海鲜一起做煲仔，海鲜的鲜和瓜皮的微甜好搭，就回家自己试着做了，发现真的随便做做都很好吃，很难车祸的一道菜。
瓜皮的简单的家常菜：（37）：
酸甜西瓜皮前几天买了一个西瓜，切开后发现皮特别厚。所以就凉拌了。。。
瓜皮的简单的家常菜：（38）：
清炒西瓜皮童年记忆
瓜皮的简单的家常菜：（39）：
凉拌西瓜皮在江西的南昌！是没有哪种皮不能恰的哈哈哈比如柚子皮啦，西瓜皮啦，葫芦皮啦黄瓜皮啦等等等……目前学会的只有柚子皮还有西瓜皮，先教大家这个吧不是南昌人，身在湖南，教大家一个江西湖南综合口味的凉拌西瓜皮吧！
翡翠西瓜皮
