40个家常菜做法：秋刀鱼的家常做法，家常菜做法

秋刀鱼的简单的家常菜：（1）：

盐烤秋刀鱼有柠檬可以加上柠檬一起腌

秋刀鱼的简单的家常菜：（2）：

柠檬香煎秋刀鱼室友的减脂餐简单快手又美味适合各位减脂期想重口的童鞋啦啦啦用了柠檬味道更加清新，更好的祛除了海鱼的腥味。

秋刀鱼的简单的家常菜：（3）：

秋刀鱼丼秋刀鱼是日本料理中最具代表性的秋季食材之一，最常见的烹制方式是将整条鱼盐烤，搭配白饭、味噌汤、萝卜泥一同食用。秋刀鱼体内含有丰富的蛋白质、脂肪酸，据分析，秋刀鱼含有人体不可缺少的廿碳五烯酸（EPA）、廿二碳六烯酸（DHA）等不饱和脂肪酸，EPA、DHA有抑制高血压、心肌梗塞、动脉硬化的作用。

秋刀鱼的简单的家常菜：（4）：

柠香煎秋刀鱼鱼的内脏不要像收拾其它鱼一样，破肚去除，会影响口感 煎鱼时的油温一定要稍热一些，鱼皮不容易破 淋柠檬汁除了会使鱼肉更美味，还有去除鱼腥的作用

秋刀鱼的简单的家常菜：（5）：

烤秋刀鱼油用没有味道的都可以，橄榄油，葵花籽油这类的都ok，别用菜油，猪油黄油

秋刀鱼的简单的家常菜：（6）：

烤秋刀鱼秋刀鱼在日本人的习惯中，是连胆、肠一起吃的，最平常的吃法是连胆一起盐烧，烧之前只需撒少许海盐，放到烤盘上小火煎烤，待两面都烤到金黄焦香即可，无需花巧。 烤好的秋刀鱼香气撩人，吃前挤几滴柠檬汁，鱼肉入口甘香腴润，诱人之极，秋刀鱼鱼背部分的肉质非常肥美，和连着少许鱼脂肪的背肌一起下肚，别有一番享受。 如此简单的美味佳肴，恐怕这个周末您无论如何也要试一试啦,当然了，俺们中国人木有那么血腥，还是摘肠去胆的好。

秋刀鱼的简单的家常菜：（7）：

咸菜焖秋刀鱼1.咸菜切好后，试一下，如果太咸，可适当放水里泡一泡洗一洗。 2.秋刀鱼腌过后已有盐味，咸菜本身也有足够的味道了，所以最后只需放适量的糖将味道中和一下，适量的生抽提鲜就可以了。 *关注下厨房，关注新浪微博味觉-嘴馋

秋刀鱼的简单的家常菜：（8）：

香烤秋刀鱼微波炉香烤秋刀鱼，解救各种异地求学的孩子。低盐无油，环保健康:D

秋刀鱼的简单的家常菜：（9）：

盐烤秋刀鱼制作盐烤秋刀鱼的三个注意事项：1.如果不怕内脏的清苦味，可不必去除内脏2.一定在放置秋刀鱼的锡纸上刷上一层食用油，这样在翻面的时候可保持鱼皮的完整3.在烤制过程中，再撒上一些盐，会使烤好的秋刀鱼味道更香这个周末就邀约朋友，大家围炉而坐，一起来品尝这11月不可错过的人间美味吧

秋刀鱼的简单的家常菜：（10）：

日本人教你做正宗料理之烤秋刀鱼姑父是日本人，总是感叹中国人做的日本料理很不正宗。于是乎，撸胳膊上阵日本人吃的烤秋刀鱼是不会开膛破肚的，整鱼烤，整鱼吃，最后剩下的是一个鱼头连一根主刺。秋刀鱼被打捞上来后鱼胆会自然破裂，苦胆还会殃及鱼的心脏，所以在吃鱼的时候靠近心脏的部分比较苦。日本人很讲究吃秋刀鱼的内脏，尤其是心脏部位，就好那一口苦涩的赶脚^_^^_^^_^

秋刀鱼的简单的家常菜：（11）：

盐煎秋刀鱼盐和海鲜是好朋友！简单的腌制，然后小火慢煎，原汁原味，齿颊留香！配一杯小酒，正是“金风玉露一相逢，便胜却人间无数”！

秋刀鱼的简单的家常菜：（12）：

陈皮秋刀鱼这道是爸爸做的，酸酸甜甜很好吃，很下饭，很有营养。

秋刀鱼的简单的家常菜：（13）：

香茅煎秋刀鱼香茅为秋刀鱼带来了东南亚风味

秋刀鱼的简单的家常菜：（14）：

秋刀鱼秋刀鱼

秋刀鱼的简单的家常菜：（15）：

盐烤秋刀鱼看到很新鲜的秋刀鱼，于是买了几条回来做，很好吃呢，鲜极了！下次再买！秋刀鱼体内含有丰富的蛋白质、脂肪酸，据分析，秋刀鱼含有人体不可缺少的廿碳五烯酸（EPA）、廿二碳六烯酸（DHA）等不饱和脂肪酸，EPA、DHA有抑制高血压、心肌梗塞、动脉硬化的作用。

秋刀鱼的简单的家常菜：（16）：

秋刀鱼秋刀鱼 的滋味 猫跟你都想了解

秋刀鱼的简单的家常菜：（17）：

煎秋刀鱼秋刀鱼的味道很特别，是别的鱼没有的。一闻到这个味儿，就感觉进了日本料理店。。。煎鱼是最简单的又最美味的方法，最激动的就是将鱼翻面的那一刻看到被煎的金黄的鱼肉伴着油花滋滋响~口水直接流一锅啊~~哈哈！

秋刀鱼的简单的家常菜：（18）：

秋刀鱼秋刀鱼,姜,葱,蒜,糖,盐,芝麻

秋刀鱼的简单的家常菜：（19）：

烤秋刀鱼简单快手~

秋刀鱼的简单的家常菜：（20）：

烤秋刀鱼猫和你都想了解的美味秋刀鱼营养非常丰富，含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸，据分析，秋刀鱼含有人体不可缺少的廿碳五烯酸(EPA)、廿二碳六烯酸(DHA)不饱和脂肪酸。1、秋刀鱼富含维生素B12与维生素E。常吃秋刀鱼即可治疗贫血，有防止衰老的功效。患有胃弱、食欲不振、虚弱体质的人适宜常吃秋刀鱼。2、秋刀鱼的蛋白质含量很高。秋刀鱼中的主要成分是蛋白质，它的蛋白质含量是所有鱼中的第一名。而秋刀鱼中的维生素A比牛肉多了16陪，对夜盲症有很好的预防效果，它所含的维生素E还可以减缓人体衰老速度。3、秋刀鱼含有人体不可缺少的廿碳五烯酸(EPA

秋刀鱼的简单的家常菜：（21）：

深夜食堂蒲烧秋刀鱼罐头盖饭看深夜食堂学到的下饭神器，神简单，但是真的很好吃！

秋刀鱼的简单的家常菜：（22）：

便当—秋刀鱼沙拉一个健身的老阿姨，每天晚上做第二天中午的午饭沙拉。今日便当是海草鱼群与珊瑚礁海草代表着绿色的新鲜蔬菜鱼群就是主食，秋刀鱼珊瑚礁就是樱桃番茄和红豆这个口味比较好接受，因为香油的味道，就不觉得沙拉冰冷

秋刀鱼的简单的家常菜：（23）：

日式秋刀鱼炖牛蒡连小朋友都可以放心地吃。鱼刺酥软、味道鲜美再配上牛蒡，是营养丰富的一道美味。

秋刀鱼的简单的家常菜：（24）：

盐煎秋刀鱼非常简单的一道日式菜。

秋刀鱼的简单的家常菜：（25）：

日式秋刀鱼饭サンマご飯秋刀鱼是营养丰富又比较便宜的海鱼3条秋刀鱼才用了7块钱喜欢的话就试试吧！

秋刀鱼的简单的家常菜：（26）：

烤秋刀鱼其实我不喜欢吃秋刀鱼，但是元宝喜欢……

秋刀鱼的简单的家常菜：（27）：

家常微波炉版秋刀鱼秋刀鱼,黄柠檬

秋刀鱼的简单的家常菜：（28）：

板烧秋刀鱼板烧

秋刀鱼的简单的家常菜：（29）：

德普烤箱食谱——烤箱秋刀鱼秋刀鱼的滋味，你想不想了解？秋刀鱼是特别适合煎食和烧烤的鱼类，烤箱版秋刀鱼，也是棒棒哒。比明火烤的肉质更加鲜美多水分

秋刀鱼的简单的家常菜：（30）：

烤秋刀鱼不爱秋刀鱼都会爱上

秋刀鱼的简单的家常菜：（31）：

香煎秋刀鱼鱼皮一定要大火煎透，要不会发腥

秋刀鱼的简单的家常菜：（32）：

香煎秋刀鱼秋刀鱼,盐,椒盐、孜然粉,油

秋刀鱼的简单的家常菜：（33）：

这样切——盐烧秋刀鱼译自クックパッド cookpad/recipe/1942964 （昨天楼主在‘豆知识’上面看到，烤鱼的时候在渔网或是鱼身上擦一些醋就不会粘住取不下来了 (*_*) ； 先烤的那一面要占烤鱼时间的4，后烤那一面要占烤鱼时间的6,这样烤出来的鱼会比较美味，据说还是先将鱼头朝右开始烤）

秋刀鱼的简单的家常菜：（34）：

孜然秋刀鱼秋刀鱼我们家都喜欢吃它本身自带香味、，所以简单烹饪也很好吃哟……

秋刀鱼的简单的家常菜：（35）：

炸秋刀鱼排小众万物皆可天妇罗

秋刀鱼的简单的家常菜：（36）：

食戟之灵包烤秋刀鱼菜谱原方出自动画《食戟之灵》第二部，皿九。香气炸弹这个形容一直勾引我的馋虫，这么有冲击力的料理妥妥拿得出手！============================视频参考:bilibili/video/av6097280/（之前看到有大大做了示范！所以果断来尝试下）============================香草黄油，原方链接：xiachufang/recipe/100635058/（本次料理用的是两种香草黄油的混合物，比例大概约

秋刀鱼的简单的家常菜：（37）：

煎秋刀鱼秋刀鱼,盐,黑胡椒粉,油

秋刀鱼的简单的家常菜：（38）：

盐烤秋刀鱼秋刀鱼的滋味，猫跟你都想了解。没有想到自己烤出来的鱼那么鲜香焦脆，毫不亚于日本料理店的，做法也比我想象的容易啊。是鱼好还是技术好，还是烤箱的大作用咧，嘿嘿。秋刀鱼用柠檬汁去腥海盐调味，清新自然。

秋刀鱼的简单的家常菜：（39）：

超简单香煎秋刀鱼秋刀鱼听着有点高级，其实一般大型超市都有卖的，都放在不起眼的冷冻柜里，价格也不贵，营养价值还很高，做起来超级简单，还很美味！

秋刀鱼的简单的家常菜：（40）：

红烧秋刀鱼秋刀鱼，老人小孩吃的时候需要注意。虽然刺少，也得注意。