9种家常菜美食菜谱：炒红薯粉的家常做法，家常菜做法

炒红薯粉的简单的家常菜：（1）：

［懒人必备］干炒红薯粉1.干的红薯粉一定要拿水泡过后再沸水煮5-8分钟2.煮好后的红薯粉一定要用冷水过几次后沥干，这步尤其重要，对后面炒的口感和会不会粘在一起都有直接影响3.先炒熟配菜，刚开始沸水煮的粉就已经熟了的，所以配菜熟了再倒粉下去加酱料翻均匀就可以了，不用炒太久，不然粉会变软没有弹性了很容易断容易黏在一起

炒红薯粉的简单的家常菜：（2）：

原始饮食炒红薯粉这是个爆碳了的故事计算一下营养，宏量营养素碳水高了，好在橄榄油也竟然用了小半瓶，脂肪OK；微量一整个柠檬的微量元素还是很给力的，大葱和蒜也是菜呀，鸭汤之前煮的地瓜叶，都算下来也是不错的比例哦！这么爆碳有点不好意思，但是原谅我，我已经好几个月没正式吃个条状物了，今天就痛快一下

炒红薯粉的简单的家常菜：（3）：

韩式五彩蔬菜炒红薯粉大家应该都听过每天要摄入不同颜色蔬菜的这个说法吧，在国外同样有不少营养师提出“eattherainbow"(彩虹饮食法)的健康饮食习惯。在餐桌上展现五颜六色的蔬菜，不单好看，更重要的是不同颜色的蔬菜都具有自己的营养密码，颜色吃得越多，我们所吸收的养分也更多更均匀。例如红色的蔬果含有番茄素和鞣花酸，有抗癌抑癌的功效，而且能预防心血管疾病，减低糖尿病风险；黄色和橙色的蔬果富含维生素C和胡萝卜素，有助增强免疫力，维持眼睛的健康和预防心脏病发；绿色蔬果里富含叶黄素，异硫氰酸盐和维生素K,对骨骼健康至关重要，同时能

炒红薯粉的简单的家常菜：（4）：

白菜豆角肉炒红薯粉我的这个菜是提前煮好的，要是不想那么麻烦的话就不用放那些豆角，就直接放一个鸡蛋就可以啦

炒红薯粉的简单的家常菜：（5）：

沙茶牛肉炒红薯粉这一道是我家的家常小炒，中午的午餐（主食），家里备有肉的（牛肉，猪肉，鸡肉）都可以用这个方法来炒，很香很香！但是潮汕沙茶王是这一道家常小炒必不可少的配料，起到点睛的作用！家里有食材的亲可以做起来啦！（我这里是五个人的量）

炒红薯粉的简单的家常菜：（6）：

酸豆角肉末炒红薯粉皮突然想吃的一道菜，也不知以前是不是吃过。就这么自己做了()

炒红薯粉的简单的家常菜：（7）：

懒人&零基础炒红薯粉作为上班狗的我很少去市场，一般都是家里有什么就煮什么吃。家里都备了粉吖、面吖、麦片、蕃薯、南瓜等等能放的东西。这下又饿了，随手炒了个毫无技术含量的手工红薯粉，一人吃下一大盘，从此减肥是路人下面是一人份量，多人吃得适当加量！

炒红薯粉的简单的家常菜：（8）：

每年过年一抢而空的炒红薯粉丝过年前老家还保留着制作各种传统吃的习俗，打年糕，龙游发糕当然还有制作红薯粉丝。我们那的红薯粉丝制作工艺不同于其他地方，从碾碎的红薯里用白纱布提取淀粉，更为复杂更为精致，当然味道只有吃过的人才懂，我一直认为我从小长在一个吃货村，我们那年前年后会全面停工精心准备各种吃的。我们那的红薯粉丝工艺，1.先将手工洗净的红薯碾碎，2.会用山泉水和白纱布一遍遍冲洗、挤压、沉淀出淀粉块，这道工序就非常耗时耗力，但这也保证了淀粉的纯度，不纯的淀粉不加添加剂是制作不出红薯粉丝的或者做出的红薯味道不佳3.用淀粉块加水制作成淀粉糊

炒红薯粉的简单的家常菜：（9）：

玲珑珍馐2豆芽炒红薯粉红薯粉,鸡蛋,豆芽,酱