40种做法家常菜做法：红汤的家常做法

红汤的简单的家常菜：（1）：

红汤青口贝酸甜带少许辣味 发挥新西兰青口贝的美味

红汤的简单的家常菜：（2）：

补气补血四红汤桂圆,红枣,红豆,红糖

红汤的简单的家常菜：（3）：

红汤小馄饨主料：小馄饨皮、韭菜、肉沫、鸡蛋皮、香干切丁，根据根据个人口味添加馅料；辅料：盐、糖、生姜沫、葱沫、生抽少许；过程：像包大馄饨一样包好、沸腾的水下锅煮3-5分钟；红汤：葱沫、生抽少许、麻油几滴、开水、辣椒油个人口味添加就好；注意：馅料先调好、可以放冰箱冷冻防止包的时候冒汤汁，煮的时候锅盖可以不用盖起来、以防煮烂了馄饨皮；

红汤的简单的家常菜：（4）：

一碗补足女人血色的汤水——五红汤五红汤：红豆、红枣、红皮花生、红糖和枸杞煎汤当水喝。此汤中的红枣有健脾补血、利水的作用;而深红色的花生衣(已入药典)，有养血止血的功效;枸杞则补肝肾;红糖益气补血、健脾暖胃，一般产妇也会服用红糖以补养身体。所以说，此方最重要的功效就是养血补血。

红汤的简单的家常菜：（5）：

家常雪菜肉丝红汤面这是江浙沪很普遍的一碗汤面，几乎随便走进一家面馆都可以吃到。无奈，这一年到北京生活，有的时候会特别想念，所以自己动手是最好的办法。

红汤的简单的家常菜：（6）：

红汤蒜末香辣花蛤粉丝吃饱了才有力气减肥外面的怕不卫生，自己烧的随便吃

红汤的简单的家常菜：（7）：

五红汤养颜下奶补血适合产后的妈妈下奶喝，有贫血和痛经的女孩也可以喝，味道很美，也会为女性补气血，非常养颜。五红汤的饮用次数和量也没有强制性规定，建议一天35次，次180毫升。

红汤的简单的家常菜：（8）：

红汤辣油馄饨无锡人改不了吃馄饨的习惯。依然红汤辣。依然有蛋皮，虾米。。。无锡各大有名馄饨店早就不去了，那是蒙外地人的。。我只喜欢钻无名小店。

红汤的简单的家常菜：（9）：

补气养血--五红汤冬季补气血

红汤的简单的家常菜：（10）：

补气养血之五红汤补气养血之汤，此汤中，红枣养脾补益气血；枸杞补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精；花生连红衣一起与红枣配合使用，既可补虚，又能止血，提升血小板，但血脂粘稠者不宜多加；红豆被李时珍称为“心之谷”，赤入心，形似肾，可清心养神，健脾益肾；红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用，能渐复正气

红汤的简单的家常菜：（11）：

补血美颜五红汤五红汤全称五红补气养血汤，对补血有良好功效，而且简单易做。女性经期失血多出现头晕眼花，面容苍白等，常喝加红糖的热红豆汤，能补血且改善贫血症状。

红汤的简单的家常菜：（12）：

红汤罗非鱼罗非鱼肉质肥美刺少，红汤麻辣鲜香，配以血旺和香菇同煮，岂是一个爽字了得

红汤的简单的家常菜：（13）：

美容养颜四红汤血糯米买的时候一定要注意，不要买成黑米了

红汤的简单的家常菜：（14）：

水煮酸辣红汤鲈鱼，一般大家都知道水煮鱼。这个比水煮鱼味道丰富很多。选用鲈鱼，刺少，不用片鱼片，这样就吃起来很方便。做法分三部分。这样你们好记，也好做。第一部分，把蔬菜煮好，铺在底部（蔬菜选应季的菜）第二部分，制作红汤。红汤用番茄酱来制作出酸，用灯笼椒或者郫县豆瓣酱来做出红色的辣。这样味道就很丰富。第三部分，把鱼煎好，把红汤倒入，焖煮一会儿就好了。肚片，没有可以不放，放了也会很好吃。煎鱼不粘锅参考我红烧鲫鱼视频。就是热锅冷油。锅就是铁锅。

红汤的简单的家常菜：（15）：

补血补气五红汤三八妇女节来个应节食谱，五红汤。女人气色好，自然美腻。早上煮好，早晚一碗，补血补气。网上有配好的汤料卖，但自己配经济实惠，也更安全。坚持喝才有疗效哦 一般我是不讲究具体用量，大家可以参加以下用量： 枸杞-20粒、红枣-5粒、红豆-20粒、红皮花生米-20粒、红糖-2勺(一人量大概为30克）。 以下摘自网络： 此汤中，红枣养脾补益气血；枸杞 补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精；花生连红衣一起与红枣配合使用，既可补虚，又能止血，提

红汤的简单的家常菜：（16）：

家常美味红汤面之前觉得为什么外面的红汤面就是好吃？后来经过长辈指点知道了几个要点，详见小贴士

红汤的简单的家常菜：（17）：

美容养颜四红汤所谓四红是指红豆、红枣、花生、红糖，如果你冬季常常感到手脚冰凉、气血不足，那么就试试这道四红汤。这道汤具有补血益气、活血舒筋、清新养神的功效，制作起来又极为简单，材料都放入高压锅耐心的等待20-30分钟即可喝到美味滋补的四红汤，如果平时时间紧张可以一次多做一些，晾凉后放入保鲜盒入冰箱冷藏，3-4天内吃完就可以了，吃的时候盛入小碗中用微波炉加热1-2分钟即可。 红豆含有多种微量元素和维生素，B12含量尤为丰富，具有清心养神、化湿补脾的功效。 红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙、多

红汤的简单的家常菜：（18）：

一个高压锅可搞定的美容养颜汤花胶五红汤红色养血，女生每个月都需坚持喝的美容养颜汤。简单、美味又营养！一个高压锅可搞定

红汤的简单的家常菜：（19）：

红汤牛百叶色泽红亮，脆嫩爽口

红汤的简单的家常菜：（20）：

五红汤红豆,红枣,红糖,花生,枸杞

红汤的简单的家常菜：（21）：

调经养颜益心补血--四红汤推荐：调经养颜+益心补血+增强体质四季指数：四季适合适合人群：爱美的MM,全家老少都适合此款糖水中桂圆我们选用了广西特产--少有的野生老树桂圆肉，益心脾，补气血，良好有滋养补益作用。红豆能减肥瘦身、利水消肿，红枣补脾益气，养心安神，加入女生调经养血圣品红糖，口感清香，清甜可口，全家人都爱喝,非常的好喝！具有益气补血、提神醒脑、补虚益气、美容养颜、利水消肿的功效。特别对病后虚弱、体力不佳的人相当有益，产后调补也有调养作用。女士常饮可以养颜补身，常服能令人容光焕发。

红汤的简单的家常菜：（22）：

五红汤催乳师给的食谱：女性均可喝，尤其是产后宝妈，功效甚佳。1.提升气血，调节少奶、缺奶2.暖宫暖胃3.提升体质，平衡月经4.提高新陈代谢

红汤的简单的家常菜：（23）：

红汤牛百叶韶山一个亲戚家开了一家饭馆，其中有一道牛百叶“火锅”（类似于干锅千页豆腐的锅，锅底下烧酒精加热）让我印象特别深刻，回家就自己研制简化版解馋吧

红汤的简单的家常菜：（24）：

三红汤食疗价值：补脾生血、治疗贫血最有效汤品介绍：三红汤顾名思义有三红：红豆、红枣、花生红衣。花生红衣就是从花生上剥下的红色花生衣，针对贫血、血小板低效果特别好,同时还有生发、乌发的效果。中医认为，“发者血之余”，脱发、白发是因为血亏，使发不得滋养所致。而花生红衣养血、补血，能使人的头发更加乌黑靓丽。这道三红汤配方里的红豆、红枣、花生红衣都有补脾生血之功，单用也有效，三味合用，更能增强补血作用。

红汤的简单的家常菜：（25）：

四红汤从营养角度来说，应多食具有补气、养血的食物。四红汤不仅可以补气养血，而且食材多见，做法简单，保证您轻轻松松缓解冬季手脚冰凉的情况。

红汤的简单的家常菜：（26）：

补血圣品三红汤花生含铁元素，多吃能补脾生血，而红花生外层的红衣是含铁元素的核心，因而颜色较传统的花生更加鲜红，针对贫血、血小板低的效果特别好，同时还有生发、乌发的效果。（原理：中医认为“发者血之余”，脱发、白发是因为血亏，使发不得滋养所致。而红花生的红衣补血、养血，能使人的头发更加乌黑靓丽）

红汤的简单的家常菜：（27）：

补血养颜—四红汤粥料堂四红汤 功效：补养心脾，荣养肌肤，益智安神。 shop73175928./

红汤的简单的家常菜：（28）：

补血五红汤从《此生未完成》里学到的菜谱。书中作者一直贫血，喝了半年，恢复正常值 我也是从小贫血(ε)这个谱子实践起来非常容易已经坚持一周了，希望下次查血，红细胞们能给足面子upup() 每天一碗的量

红汤的简单的家常菜：（29）：

补血五红汤配方与制作方法原料：5粒枣、20颗枸杞、2勺糖、20颗豆、20颗衣花生。补充说明：1、如果将此作放化疗患者调理，建议取1小块生姜去皮切丝，与它食材起煲制成，明显减轻恶心呕吐等化疗后副反应。2、放化疗后脾气者，还加入量黄芪起煲。法：上量个成年人天量，温热时早晚各食次。功效与作主要功效就补气养，对和气者有显着食疗功效，还有帮助妇或产妇调理身作。还作放化疗病人辅助调理，不仅能帮助放化疗患者调理身，还能有效减轻恶心呕吐等放化疗后副反应。身弱女性常来调理，能增强质和明显缓解症状。哪些人作食疗方已在临床上广泛应多年，

红汤的简单的家常菜：（30）：

冬日补血红汤冬天气温较低，人们总是选择温暖的食物补充热量，一款红汤无疑是最好的甜品了。

红汤的简单的家常菜：（31）：

女人补血必喝-养血五红汤女人一定要学会补气血！每次的大姨妈相当于女性的焕新排毒过程，把不好的毒素都排了出去，这段时间身体抵抗力是最娇弱的。很多女生因为从来都不注重补气养血，所以在姨妈前后总会伴随着发烧感冒，痛经拉肚子等各种问题。毕竟你流了这么多，总得补补啊所以在大姨妈走后的第三第五天后就要开始补血！如果懒得买材料或者不懂份量的妹纸，可以去TAO宝搜有料食光这家店铺，里面有独立包装的卖（''）五红汤和五黑汤都有！每次煮一份很方便，懒人首选！最后说一遍，圆圆的红豆是补血养脾胃的！扁长型的赤小豆只是祛湿！祛湿！没有任何补血功效！不要弄

红汤的简单的家常菜：（32）：

喝出好气色五红汤五红补气养血汤，非常适合女性食用！手脚不冰冷，面色红润有光泽！红枣养脾补益气血。枸杞补肾益精，养肝明目润肺止咳。花生连红衣一起与红枣配合使用，既可补虚，又能止血，提升血小板。红豆赤入心，形似肾，可清心养神，健脾益肾。红糖具有益气补血、健脾暖胃，能渐复正气，提高机体免疫力，并有助改善贫血，提升白细胞数量。

红汤的简单的家常菜：（33）：

砂锅红汤百叶横山桥百叶最佳

红汤的简单的家常菜：（34）：

红汤酸菜鱼新鲜草鱼,酸菜鱼料包,鸡蛋,食用油,干辣椒段,香葱,姜,蒜末,黄酒,盐

红汤的简单的家常菜：（35）：

简易版五红汤这是一个民间广为流传的经典补血食疗良方，制作简单，功效好又安全，每天一碗，补血养血，喝出好气色！五红汤全称五红补气养血汤，汤里的五红，分别是红枣、红豆、花生、红糖和枸杞，对于治疗普通的贫血性疾病，比如月经失血过多都有很好疗效，还可以帮助癌症病人化疗期间提升白细胞，并能够改善造血，贫血，免疫功能的问题。今天的五红汤，因为要使用的时候才发现枸杞变潮了，所以我把枸杞换成了红米。以下是一个人的份量

红汤的简单的家常菜：（36）：

蒜香红汤河虾河虾,蒜末,葱花,生抽,干辣椒

红汤的简单的家常菜：（37）：

鲜虾红汤面越来越热，不想吃大辣。但是看着清汤寡水也么的食欲…大虾红汤面是首选，有颜有色有味儿…但是不油不腻不辣

红汤的简单的家常菜：（38）：

永恒的红汤面口之于味，有同嗜焉。人的口味习性，自小养成，终身少变。周末自己下碗胃最习惯的红汤面，果腹，欢喜，超然

红汤的简单的家常菜：（39）：

四红汤补血养颜很多宝妈和我交流制作儿童餐的时候，都会问我一个问题‘感觉生了孩子之后，气血不足，没什么食物能改善？’今天这个四红汤，就是一个古方，效果补气血，美容养颜，尤其针对宝妈，气血足了，气色也就会好起来，比用什么名贵的化妆品都效果。红豆：富铁元素，可使女人气色红润。桂圆：铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋再生以补血。红枣：枣富钙和铁，对防治骨质疏松、产后贫血重要作用，老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟

红汤的简单的家常菜：（40）：

红汤鱼头气派的花鲢鱼头，一只鱼头塞满一口深汤锅。鱼头冷冻了一天，烧红汤更合适。汤头鲜香微微辣，鱼肉细腻，鱼脸肉更是吹弹可破……这次照片拍得丑了些，不过，不影响鱼头汤的鲜美哈。