40种家常菜家常菜做法：炒藕的做法大全

炒藕的简单的家常菜：（1）：

肉皮炒藕做肉冻特意留了些肉皮出来，所以有了今天这道【肉皮炒藕】，青的辣椒、晶莹泛着油光的肉皮、入味爽脆的藕条，卖相诱人，看着都想多吃两碗米饭！

炒藕的简单的家常菜：（2）：

清炒藕片老公特别喜欢藕片，喜欢那种清脆又香香的口感如果很喜欢吃素的建议试试

炒藕的简单的家常菜：（3）：

炝炒藕丁辣椒可根据个人口味调节。

炒藕的简单的家常菜：（4）：

炝炒藕丁天气越来越热了，莲藕清热下稀饭最适合不过的小菜了

炒藕的简单的家常菜：（5）：

家常小炒藕莲藕成熟的季节，来一道又脆又简单的家常小炒

炒藕的简单的家常菜：（6）：

瘦肉虾仁炒藕片虾仁,瘦肉,莲藕,葱段,蒜蓉,盐,鸡精

炒藕的简单的家常菜：（7）：

五花肉炒藕建议使用高品质不锈钢锅，使用铁锅可采用传统顺序先下肉，再下蔬菜。

炒藕的简单的家常菜：（8）：

清炒藕带夏日特供这道菜清脆甘甜，微酸带点点辣味适合夏日开胃菜

炒藕的简单的家常菜：（9）：

紫包菜炒藕片瑜伽一词是梵文“YOGA”的音译,原意为一种称为“轭”的用于驾驶牛马的工具。后来延伸出连结、控制、和谐、统一、稳定、平衡、相应等含义。在古圣贤帕坦伽利所著的《瑜伽经》中,将“YOGA”一词准确地定义为“对心作用的控制”。古印度的贤者相信透过修炼瑜伽术可以摆脱轮回的痛苦,达到天人合一的境界。而现代,人们则把瑜伽运用于健身领域,在排毒方面发挥重要作用。 瑜伽起源于古印度,是古印度六大哲学派别中的一个分支。最初是印度教徒及先贤在最深沉的观想和身体静定状态下,从直觉中领悟对生命的认知的一种修行方法,具有浓厚的超越

炒藕的简单的家常菜：（10）：

素炒藕片藕,姜,米醋,生抽

炒藕的简单的家常菜：（11）：

马拉盏腩肉炒藕尖秋葵藕尖,秋葵,姜,腩肉,马拉盏,盐,糖,蚝油

炒藕的简单的家常菜：（12）：

豉椒辣炒藕丝1.藕丝切好马上开炒，如果不是马上炒，要泡在放了白醋的水里浸泡，否则藕会氧化变色。还有炒藕不要用铁锅，藕遇铁锅易发黑。 2.建议根据自己用豆豉酱的味道来调整盐和白糖的用量。快炒出锅，炒的时候如果感觉干，也可以淋点水炒。

炒藕的简单的家常菜：（13）：

清炒藕尖酸辣酸辣很爽口开胃，胃口大开哦

炒藕的简单的家常菜：（14）：

清炒藕带炎炎夏日炒一盘酸辣爽口的藕带即下饭又开胃。

炒藕的简单的家常菜：（15）：

梭子蟹炒藕片梭子蟹,姜,葱,糖,料酒,生抽,花椒,黑胡椒,八角

炒藕的简单的家常菜：（16）：

韭菜花肉丝炒藕丝韭菜花,藕

炒藕的简单的家常菜：（17）：

可可爱爱小炒藕下午要上课，所以中午只能做一点超简单又快的菜惹。

炒藕的简单的家常菜：（18）：

酸辣炒藕片杭州的秋天悄然而至，西湖的荷花悄然退场，莲藕该登场啦！莲这个宝藏植物，茎叶花果都可以入药。长得好看不说，在吃方面，也真是全能！幼时是藕带，泡椒生腌，辣椒爆炒，都好吃。待长成藕，嫩一点的，生吃脆而微甜，老一点，可做成藕粉；熟的吃法可多了，广东人爱用它煲汤，而江浙一带喜欢用炒的。老徐家母做得一手好家常菜，糖醋炒藕是其中一个，现在变得爱吃辣，就改良了一下加了小米辣，更好吃更带劲儿啦

炒藕的简单的家常菜：（19）：

居家快手菜--肉末炒藕片这个菜基本上没什么难度,可以算是一个快手菜了,而且多吃藕对身体还是有好处的哦!

炒藕的简单的家常菜：（20）：

夏日开胃的里脊辣炒藕丁这是一道非常适合夏日的一道小菜，而且做起来非常的方便，基本就是炒藕丁，用味事达特级金标生抽和味事达特级草菇老抽调味就可以了，入口鲜辣，咸香满口，下饭又下酒，不管是就饭还是下酒，都是非常适合的~

炒藕的简单的家常菜：（21）：

榨菜丝炒藕片我是学生 简洁 快速 是我的追求 耶~

炒藕的简单的家常菜：（22）：

椒香麻辣土鸡炒藕片炒鸡好吃又麻又辣 藕片脆脆的 都要流口水了

炒藕的简单的家常菜：（23）：

韭菜炒藕片只需要盐一种调料，干净清爽的小菜。尽量用淡色的素油，颜色好看。

炒藕的简单的家常菜：（24）：

回锅肉炒藕尖藕尖含铁量特别高，是菠菜的20多倍，茄子的七倍多，比吃保健品都好。常吃还可以补铁补血，增强免疫力。藕尖营养价值极高，可生食可熟食是药又是菜的养生食品。生食时为寒性，有时候喉咙痒上火咳嗽，我们可以买些藕尖回来加梨一起打成汁喝，能清热化痰比吃药都好用；熟食性质改变了由寒性变温性，具有健脾开胃、促进消化、养血补虚、补益五脏的功效。就是价格贵了点，除此之外，藕尖还含有极高的膳食纤维含，食用后能刺激胃肠蠕动帮助肠道排出体内的垃圾和毒素，要是遇到此菜可不能错过了，买上一把清炒，凉拌什么都好。藕尖我每个月都会买个几次，

炒藕的简单的家常菜：（25）：

掌中宝炒藕尖作为下酒小菜，掌中宝是真的很好吃，无论是烧烤、小炒、油炸，口感脆脆的，十分美味！在菜场很难寻觅到掌中宝的身影，一般都是冰冻的，可以去超市或者直接网购。平时都是直接把掌中宝炸香，放一些调味就可以直接吃了，每次都只有一小碗，一下就吃完了。这次试着搭配藕尖炒着吃，做法相当简单。

炒藕的简单的家常菜：（26）：

炒藕丝吃藕不丑

炒藕的简单的家常菜：（27）：

蒜苗炒藕藕,蒜苗,干辣椒,盐,味精

炒藕的简单的家常菜：（28）：

可以当零食吃的素炒藕片发现孩子爸爸的普通炒菜也是一个美味下饭菜啊，而且凉了可以当零食吃哦！脆脆的特别清爽这个季节大家可以试试不知不觉中一盘子就会没了的下酒聊天都很好而且简单好做非常容易极其简单哦！

炒藕的简单的家常菜：（29）：

清炒藕片素食藕片，多吃蔬菜对身体好吖……酸酸甜甜的很好吃关于份量：3人食

炒藕的简单的家常菜：（30）：

酸菜炒藕片简单的家常菜 酸辣爽口 夏天很适合

炒藕的简单的家常菜：（31）：

香葱炒藕片“莲藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，它的根根叶叶，花须果实，无不为宝，都可滋补入药。用莲藕制成粉，能消食止泻，开胃清热，滋补养性，预防内出血，是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品和滋补佳珍。看度娘形容的那么美好，藕肯定是要吃一吃的，我自己是比较喜欢吃藕的，且藕对女性的身体大有裨益，光看食疗效果那么好，就不能忽视它。

炒藕的简单的家常菜：（32）：

清炒藕尖餐桌上的藕尖美味！

炒藕的简单的家常菜：（33）：

夏日开胃篇：酸爽胡萝卜炒藕丁这是一道快手开胃小菜夏日炎炎闷热食欲不振，吃泡菜可以开胃，正好泡菜坛里有泡好的胡萝卜，冰箱里还有一节莲藕，炒个藕丁下饭，泡胡萝卜的酸爽加上藕丁的香脆再加一根青椒调色。

炒藕的简单的家常菜：（34）：

小炒藕尖李时珍《本草纲目》记载，“藕”藕带“气味甘，平，无毒”，并引用宋苏颂《本草图经》，藕带“主治”为“生食，主霍乱后虚渴烦闷不能食，解酒食毒”。另外《本草纲目》引用汪颖《食物本草》公元1620年，藕带“解烦毒，下瘀血”的功用。李时珍，藕带“功与藕同”

炒藕的简单的家常菜：（35）：

什蔬炒藕面筋1、毛豆去壳后，用热水浸泡一下可以快速去衣，去衣的好处是不会影响口感和美观。2、藕面筋一定要蒸软再煮，否则面筋不入味，藕碎容易漏出来。3、这道菜的调味相对简单，如果喜欢吃辣的，可以放一些小米辣。

炒藕的简单的家常菜：（36）：

香炒藕片盖浇饭鲜藕,米饭,葱,姜,蒜,香菇,木耳,料酒,酱油,葱花,青椒

炒藕的简单的家常菜：（37）：

香辣炝炒藕丁我家小孩最爱。

炒藕的简单的家常菜：（38）：

榄菜肉末炒藕丁没去买菜，家里也没啥好吃的了，只余下一节莲藕和一小段胡萝卜，少许的肉末，光这样炒吧，很快吃光光了，还不下饭，所以就把它们切成丁丁了，加入一点肉末和榄菜，立即丰富起来了，还很下饭，哈哈！

炒藕的简单的家常菜：（39）：

雪菜炒藕条1）不用放盐，雪菜本来就咸； 2）藕不用炒时间太长，脆脆的好吃。

炒藕的简单的家常菜：（40）：

酸菜炒藕丁爽脆可口的藕丁，配上泡菜和辣椒，酸辣开胃