30种菜谱大全家常菜牛蹄筋的简单快速做法

牛蹄筋的家常菜大全：（1）：

红烧牛蹄筋女生一般都喜欢Q弹口感的食物，我也不例外。和同事们一起团购了特级牛蹄筋，趁着假期炖上一锅，吃完再敷个面膜……大满足！不得不提是炖牛蹄筋必备高压锅。我用的是不锈钢煤气炉电磁炉两用高压锅。家里有个电高压锅，但只用过一次，洗的时候太麻烦！还是普通高压锅好，直接丢进洗碗机。

牛蹄筋的家常菜大全：（2）：

辣炒卤牛蹄筋牛蹄筋蛋白质极高又脂肪含量极少，无论老少还是健身人士都非常适合食用，除了常规的焖烧，我自己还喜欢这道辣炒做法，也非常美味哦更多菜谱欢迎在公众号和小程序里搜索：颜派生活

牛蹄筋的家常菜大全：（3）：

牛蹄筋炖萝卜牛蹄筋！胶原蛋白一流，不信你放凉了看，都是透明的果冻

牛蹄筋的家常菜大全：（4）：

酸辣牛蹄筋奶奶做的菜里，我最爱吃的一道。

牛蹄筋的家常菜大全：（5）：

泡椒牛蹄筋喜欢牛蹄筋的口感，又舍不得泡椒的酸辣，何不让两者在一起试试看？结果出乎意料

牛蹄筋的家常菜大全：（6）：

牛蹄筋煨萝卜1、去除八角茴香等香料，只放生姜去腥即可，追求原汁原味。2、白萝卜可单独清煮至熟，不用加盐，要的就是一口清淡。

牛蹄筋的家常菜大全：（7）：

麻辣牛蹄筋牛蹄筋,香菜,胡萝卜,葱白,料酒,酱油,大料,姜片,葱段,醋,红油,白糖,花椒盐,盐,味素

牛蹄筋的家常菜大全：（8）：

炒牛蹄筋吃烧烤的时候一直喜欢吃牛蹄筋，但觉得又不卫生，所以在家就来个简易版的吧！下饭而且喝酒也不错哦！

牛蹄筋的家常菜大全：（9）：

蒜烧牛蹄筋熟制牛蹄筋,大蒜,青椒,红椒,胡萝卜,姜,郫县豆瓣酱,料酒,糖,香油,米醋,花椒油,鸡精

牛蹄筋的家常菜大全：（10）：

红烩牛蹄筋熟制牛蹄筋,青红椒,西红柿,胡萝卜,盐,醋,水淀粉,糖,香油,白胡椒粉,鸡精

牛蹄筋的家常菜大全：（11）：

红烧牛蹄筋蹄筋向来为筵席品，食用历史悠久，它口感淡嫩不腻，质地犹如海参，故有俗语说：“牛蹄筋，味赛过参”。蹄筋中含有丰富胶原蛋白，脂肪含量比肥肉低，并且不含胆固醇，能增强细胞生理代谢，不仅使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤衰老，还具有强筋壮骨之功效，对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好食疗作用，有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松速度。不管如何，牛蹄筋，越嚼越好吃，越吃越停不下来，所以迫不及待想要跟大家分享呀！

牛蹄筋的家常菜大全：（12）：

双椒牛蹄筋这道菜因为加了朝天椒，变得特别的火辣，吃到一半大呼过瘾，全身的血液循环加快，心跳加速，像刚做完运动一样，感觉全身的脂肪都燃烧起来了能吃辣的朋友不妨一试。但肾病、高血压、慢性泌尿系统感染，慢性胃炎、消化性溃疡、慢性咽喉炎和扁桃腺炎、皮肤病和痔疮等患者，要少吃或不吃为好，以免加重病情。

牛蹄筋的家常菜大全：（13）：

炒牛蹄筋这道菜好极了，下饭菜、下酒菜，色香味俱全^_^

牛蹄筋的家常菜大全：（14）：

凉拌酸甜牛蹄筋牛蹄筋,洋葱,青椒,胡萝卜

牛蹄筋的家常菜大全：（15）：

青椒牛蹄筋牛蹄筋买多了，不知道咋做，看看家里的食材，考虑到宝宝也要吃，先用电压力锅压了两次，再加工一次，成了现在这样。希望家人能喜欢吃吧！

牛蹄筋的家常菜大全：（16）：

红烧牛蹄筋就喜欢这种Q弹即使是吃牛肉也会选择带蹄筋多的部位 而且家人也很爱吃

牛蹄筋的家常菜大全：（17）：

土豆牛蹄筋营养丰富，富含丰富的胶原蛋白，鲜嫩可口，下饭，下酒的好食物。

牛蹄筋的家常菜大全：（18）：

〈辣炒牛蹄筋〉，2019.7.23，家中料理。

牛蹄筋的家常菜大全：（19）：

超简单的！酱牛肉/牛蹄筋一定要用冰糖哦！做出来会有红烧的味道。

牛蹄筋的家常菜大全：（20）：

盖世无敌之红烧牛腩牛蹄筋越来越喜欢宅，因为可以闻着满屋的香气

牛蹄筋的家常菜大全：（21）：

牛蹄筋焖山药豆功效与作用 牛蹄筋味甘，性温，入脾、肾经；有益气补虚，温中暖中的作用；治虚劳羸瘦、腰膝酸软、产后虚冷、腹痛寒疝、中虚反胃。 营养价值 1.蹄筋中含在丰富的胶原蛋白，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇，能增强细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老。 2.具有强筋壮骨之功效，对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食疗作用，有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。 山药豆和山药一样 只是形状不同！都是长在一起的 口感和营养价值也差不多 山药豆即山药蔓上结的珠状芽。山药豆味甘、性平，入脾、肺、肾

牛蹄筋的家常菜大全：（22）：

春笋红烧牛蹄筋牛蹄筋,春笋,胡萝卜,百叶结,姜片,山楂片,香参,老抽,生抽,冰糖,白胡椒粉,盐,鸡精

牛蹄筋的家常菜大全：（23）：

萝卜炖牛蹄筋牛蹄筋,萝卜,陈皮,桂皮,丁香,豆蔻,小茴香,八椒,花椒,茶叶

牛蹄筋的家常菜大全：（24）：

牛蹄筋萝卜汤在早市上买的牛蹄筋不像超市里那么好看，有牛脚的形状，还有点儿毛毛的，问了卖牛肉的摊主，回来拿热水泡了泡，还挺好洗干净~~~ 木有高压锅滴就多煮会儿吧~~~还不信煮一两个小时它好不鸟滴~~应该是先大火煮开炖十五分钟，然后转小火一直炖

牛蹄筋的家常菜大全：（25）：

香辣牛蹄筋1、压40分钟会稍稍有一点筋道，家人好这一口，如果喜欢口感棉软，就再多压个三分钟。 2、炖好的牛蹄筋再操作起来就非常简单方便了，可以多炖出一些来分成几次。牛蹄筋放凉后会变硬，再次加热时就回软了。

牛蹄筋的家常菜大全：（26）：

牛蹄筋明虾煲想吃桐乡煲，却不喜里面的鸡爪。刚好家里有牛蹄筋和一些蔬菜，那就买点虾和其他蔬菜一锅端吧。

牛蹄筋的家常菜大全：（27）：

美容下酒菜—芹菜牛蹄筋牛蹄筋富含胶原蛋白，软烂后有些腻，做成微麻辣解腻，加入芹菜又增加了清香气，很好的美容下酒菜。

牛蹄筋的家常菜大全：（28）：

牛蹄筋两吃这边的牛蹄筋很便宜，出于凑数和好奇买了些。先煲汤，后红烧，一味两食，充分利用，也方便快捷。

牛蹄筋的家常菜大全：（29）：

红烧牛蹄筋话说 英国的食材不管神马都是一个字 贵 啊 但是诸如 牛蹄筋牛百叶猪肚猪皮猪尾巴 这种边角料却出奇的便宜 …… 为了发扬中国人 勤俭节约 的优良传统 以及 啥都能cook 的厨房功力 我们家 隔三差五 就要做一次 红烧英国牛蹄筋 …… 做法如下：（初次发帖 如果讲的不清楚 还请见谅 ……）

牛蹄筋的家常菜大全：（30）：

红烧牛蹄筋牛蹄筋含有大量的胶原纤维是人体补充原纤维的食物