26种做法美食菜谱：白灼芥兰的做法家庭做法
下面是小编为大家收集的26种做法关于白灼芥兰的家常菜大全,供各位参考，点击查看更多家常菜大全白灼芥兰的家常菜大全：（1）：
白灼芥兰大鱼大肉吃腻了，看到一碟绿油油的青菜，我想绝对是大受欢迎的。芥兰的菜苔柔嫩、鲜脆、清甜、味鲜美，以肥嫩的花薹和嫩叶供食用，含有丰富的维生素C和多种矿物质，是甘蓝类蔬菜中营养比较丰富的一种蔬菜，可炒食、汤食，或作配菜。想吃芥兰的原汁原味，我选择了白灼。白灼芥兰是很养生的一道菜，绿色食品。芥兰品质脆嫩，风味独特，营养丰富。
白灼芥兰的家常菜大全：（2）：
白灼芥兰芥兰
白灼芥兰的家常菜大全：（3）：
白灼芥兰如果口淡的话蒸鱼豉油可以加少许水再加热就可以。
白灼芥兰的家常菜大全：（4）：
白灼芥兰这是我和儿子在美国常吃的蔬菜，因为又简单又健康，也可以让儿子大口的吃菜
白灼芥兰的家常菜大全：（5）：
白灼芥兰最近比较喜欢吃清淡的菜。清脆的芥兰、鲜香的调料汁，完全没有芥兰的苦涩味道，家里人非常喜欢。
白灼芥兰的家常菜大全：（6）：
白灼芥兰芥兰有助消化、防止便秘、降低胆固醇、软化血管、预防心脏病等功效。餐桌上来一盘白灼芥兰，既调动胃口又营养美味。
白灼芥兰的家常菜大全：（7）：
白灼芥兰苗盐,芥兰苗,生抽,油
白灼芥兰的家常菜大全：（8）：
白灼芥兰红椒丝,芥兰,口蘑,葱姜丝,糖,生抽酱油,花椒油
白灼芥兰的家常菜大全：（9）：
白灼芥兰绿叶菜，白灼做法持翠绿，做法简单快手，绿叶菜。这道菜用料简，做法快手，味道甜鲜美，绿叶菜。关键饭店吃太贵，有太太乐蒸鱼豉油，在家做省钱又方便。
白灼芥兰的家常菜大全：（10）：
白灼芥兰1.削芥兰根皮窍门：将芥兰平放菜板上，用水果刨刀从叶部往根部方向削，方便快捷。 2.焯芥兰的开水加入小半勺油，可保持菜色。 3.鲜贝露觉得是个生抽、盐、味精等等的混合体，适合懒人，注意这东西很咸。
白灼芥兰的家常菜大全：（11）：
白灼芥兰用了芝麻酱而没用耗油或者酱油，口感上会更清爽一点，而且，快啊！十分钟搞定！
白灼芥兰的家常菜大全：（12）：
白灼芥兰爽口芥兰懒人版懒人做菜()喜欢原滋原味
白灼芥兰的家常菜大全：（13）：
白灼芥兰很喜欢广式的白灼芥兰/白灼菜心，作为快手菜，必须要解锁它！但是考虑到口味清淡，节省酱汁，因此变蒜末浇汁为清炒，虽然这样会影响摆盘的高级感，但是家里吃饭健康才是第一位，是不！
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白灼芥兰芥兰,葱,盐,生抽,蚝油
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白灼芥兰芥兰
白灼芥兰的家常菜大全：（16）：
白灼芥兰简单方便清爽可口
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白灼芥兰芥兰,生抽,香油
白灼芥兰的家常菜大全：（18）：
白灼芥兰非原创，纯收藏。作者见图片微信号。
白灼芥兰的家常菜大全：（19）：
脆嫩白灼芥兰芥兰含有相当多的矿物质和纤维素，可一开始，家里人都不怎么爱吃，觉得略带苦味，还容易要么过熟要么太生。可现在，芥兰已经成为我家最爱的蔬菜之一，小朋友喜欢把芥兰咔嚓咔嚓咬在嘴里，老母亲为了娃们多吃点蔬菜，煞费苦心啊！
白灼芥兰的家常菜大全：（20）：
白灼芥兰芥兰,蒸鱼豉油,糖,生抽
白灼芥兰的家常菜大全：（21）：
白灼芥兰芥兰
白灼芥兰的家常菜大全：（22）：
白灼芥兰喜欢这样简单方便的白灼做法，说实话，不仅仅是芥兰，很多蔬菜这样做都很好吃哒。
白灼芥兰的家常菜大全：（23）：
白灼芥兰芥兰,植物油,蚝油
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白灼芥兰的家常菜大全：（25）：
家常白灼芥兰菜酱油不同的牌子咸度可能不同，视情况加减酱油
白灼芥兰的家常菜大全：（26）：
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