20个美食菜谱：银耳粥的做法大全

银耳粥的家常菜做法：（1）：

->南瓜小米银耳粥当早饭食用。又叫[元气满满粥]养胃又美容。小米又有安眠的作用早饭夜宵都很棒！坚果补充身体所需的蛋白

银耳粥的家常菜做法：（2）：

薏米银耳粥天气实在太热没啥胃口？试试这道薏米银耳粥吧嘻嘻-体内五脏六腑的燥热一秒清干净-薏米银耳具有消水肿利肠胃清热润燥的功效还能美容养颜哦

银耳粥的家常菜做法：（3）：

银耳粥秋季最养颜的美人粥

银耳粥的家常菜做法：（4）：

藜麦银耳粥食谱名：藜麦银耳粥参考月龄：12个月以上藜麦一直是我煮粥的必备食材，它不仅营养好，口感也非常独特。秋冬季节比较干燥，所以我还在里面加了银耳和红薯，不仅能给宝宝足够的滋养，还能防止宝宝出现便秘等问题。

银耳粥的家常菜做法：（5）：

紫薯银耳粥紫薯,银耳,红豆,莲子,薏米,百合

银耳粥的家常菜做法：（6）：

冰糖银耳粥黄冰糖和白冰糖可随意选择，都可以，不影响口感。银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。

银耳粥的家常菜做法：（7）：

淮山枸杞银耳粥2020第一个菜谱，新年，加油！

银耳粥的家常菜做法：（8）：

双色小米银耳粥作为一名营养师，在小思同学添加辅食后，总是会担心辅食做得太单一，影响宝宝的生长发育。所以我研究了1200多道原创辅食菜谱并精心搭配好宝宝的一日三餐，来我的公众号“宝宝营养辅食”即可获取。

银耳粥的家常菜做法：（9）：

红枣银耳粥很简单，很暖胃，也很营养。

银耳粥的家常菜做法：（10）：

紫薯银耳粥润肺排霾，其实是临回老家前消耗掉食材，orz……

银耳粥的家常菜做法：（11）：

柚子银耳粥秋冬季节，天气变得越来越干燥，除了要给宝宝涂点面霜、护唇什么来应对皮肤的干燥，给宝宝多喝水，补充身体的水分也变得更紧要了。

银耳粥的家常菜做法：（12）：

春天的铁棍怀山药银耳粥山药,银耳一朵,大枣,枸杞

银耳粥的家常菜做法：（13）：

紫薯银耳粥煮银耳粥的时候发现有没吃完的蒸紫薯索性就放进去一起煮没想到味道特别惊艳所以就又做了一次发个教程

银耳粥的家常菜做法：（14）：

小米银耳粥小米粥是最好的健脾养胃食材，银耳滋阴润燥，今天搭配在一起做一道香甜可口的养生粥，美容养颜，补气血，全家老小都很爱。

银耳粥的家常菜做法：（15）：

黑米银耳粥黑米,大米,银耳,冰糖

银耳粥的家常菜做法：（16）：

绿豆银耳粥今天这款绿豆银耳粥特别适合最近干燥的天气哦，让我们在享受美味的同时又达到养生的目的，何乐而不为呢

银耳粥的家常菜做法：（17）：

健康零卡糖爱乐甜养生银耳粥银耳,红枣,健康零卡糖,枸杞

银耳粥的家常菜做法：（18）：

双果银耳粥梨和银耳都有生津、润肺、止咳、清热的功效，感冒咳嗽吃这些再好不过了。只是荸荠和梨都属寒性，最好煮过再吃！只是煮的时间不要太长，可以保证水果里面的维生素不被大量破坏！

银耳粥的家常菜做法：（19）：

红豆沙银耳粥煮粥，米跟水的配比掌握不好导致所煮的粥太过浓厚或者汤汁太稀而没了粥的感觉。这碗粥里加了银耳，粘稠效果可想而知，可以随时调节水的量而不用担心粥的粘稠度，还增加了美容养颜的功效。银耳富有天然植物性胶质滋阴养颜又能解毒。此粥里还放有红豆，红豆能养心补血，去除水肿还降脂理气，据说对减肥有奇效。为了让红豆独特的香气溶于粥中，我还放了些红豆沙，当细腻的豆沙溶于粥中，那粥的质感立马就提升了个档次，吃起来满口的妙不可言！

银耳粥的家常菜做法：（20）：

紫薯银耳粥紫甘薯,大米/长糯米,银耳,枸杞,莲子