7种美食菜谱：蜜汁山药的家常做法，家常菜做法

蜜汁山药的家常菜做法：（1）：

蜜汁山药也可以用少许水代替油来做糖汁 如果用水来做糖汁的话，一定不要放太多，两调羹的量就可以 在不停搅拌的时候，一定要看到糖变好看的金黄色马上加入热水，防止糖糊掉，影响口感

蜜汁山药的家常菜做法：（2）：

蜜汁山药南瓜蜂蜜经高温加热后会损失营养，出锅晾凉后可再加一勺蜂蜜，软糯香甜，混合着浓浓的枣香，非常好吃。

蜜汁山药的家常菜做法：（3）：

蜜汁山药山药,糖,米醋

蜜汁山药的家常菜做法：（4）：

蜜汁山药香香的、甜甜的、软软的、糯糯的，蜜汁山药是也！更重要的是它的养生补益功能很强大，男女老少皆宜。

蜜汁山药的家常菜做法：（5）：

蜜汁山药山药是寻常百姓家的常见菜品，是食补佳品。蜜汁山药深受女士和孩子的喜爱。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶、维生素B1等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。红枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份，具有补中益气，养血安神的作用，能够养心血、安心神，适宜于脾虚食少，乏力便溏、脏躁失眠的人群食用。加入蔓越莓，利用了其酸酸的味道，丰富了菜品的口感层次。

蜜汁山药的家常菜做法：（6）：

桂花蜜汁山药1、温度过高时加入蜂蜜会破坏蜂蜜的营养，一般在糖汁稍放凉后再加入并搅匀即可。2、没有桂花、蜂蜜也可以使用现成的瓶装桂花蜜，一般超市都有售。3、铁棍山药是河南焦作的著名特产之一，已有三千年种植历史，曾为历代皇室之贡品，富含丰富的蛋白质，维生素和多种氨基酸与矿物质，既能补脾肺肾之气，又能滋养脾肺肾之阴，为气阴双补之珍品。

蜜汁山药的家常菜做法：（7）：

果缤纷养颜蜜汁山药多种果味，融合一起，果缤纷啊！所有水果都可以换，自己有啥用啥。尽量颜色鲜艳点。啊！对，苹果和梨不能换，这两样熬成的汁润肺、开胃、缓解便秘、养颜、提高免疫力。