6种做法美食菜谱：坐月子的家常做法，家常菜做法

坐月子的家常菜做法：（1）：

坐月子“忌口”大全在日常生活中，有些产妇在生产之后会出现体虚的情况，今天来给大家说说产妇不能吃哪些食物。

坐月子的家常菜做法：（2）：

客家黄酒，坐月子必备我们是广东惠州这边的，一般坐月子的月婆在月子里基本每天都要黄酒煮鸡或者黄酒煮鸡蛋！我自己坐月子的黄酒都是我妈妈自己做的，所以我觉得我自己也应该要学会，到时候自己想吃也可以自己做点，刚好最近冬天也到了，天冷吃最好，吃完暖暖的！

坐月子的家常菜做法：（3）：

每天一碗，坐月子补气血就完美了核桃,红糖,鸡蛋,黄酒

坐月子的家常菜做法：（4）：

客家坐月子的猪脚醋家里人有亲戚坐月子必这道菜暖身又下奶。猪：含有胶原蛋白，不油不腻。鸡蛋:补充维生素氨基酸。甜醋:香甜口。姜:不辣又香，姜。产妇吃特别营养只要一个砂锅就完成，姜，别浪费

坐月子的家常菜做法：（5）：

坐月子、孕期、美容、补血红糖牛奶花胶鱼胶经常吃花胶的人做事情有力气、说话有底气、皮肤好、精神好、睡眠足、消化好、冬天嘴唇不开裂手脚不皴裂、产后术后恢复快奶水足，花胶属中性，不寒不燥，是坐月子、手术后身体恢复的最佳补品，平时坚持经常吃可以全面提高身体素质。有些花胶还有比较突出的功效，比如补气血非常明显，或者对呼吸道疾病有显著恢复效果，或者能提高肠胃消化吸收能力，或者在皮肤弹性韧性方面有较好效果等，但是花胶最主要的作用还是在于通过增强人体体能来预防疾病。

坐月子的家常菜做法：（6）：

坐月子的糖醋猪蹄姜煲糖醋猪脚姜的功效：养颜美容调理、通乳调理、骨质疏松调理，猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，可加速新陈代谢，延缓机体衰老，并且对于哺乳期妇女能起到催乳和美容的双重作用，另外具通乳脉，滑肌肤、去寒热、托痈疽、发疮毒、抗老防癌之功效，特别适宜于经常四肢乏力、两腿抽筋、麻木、消化道出血、失血休克及缺血性脑病患者食之。也是坐月子的好善食。