16种家常菜家常菜做法，银耳红枣枸杞的吃法与做法

银耳红枣枸杞的家常菜做法：（1）：

厨房小白也会的银耳红枣枸杞羹银耳性平无毒.既有补牌开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺，另外，银耳还能增强人体免疫力.以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。

银耳红枣枸杞的家常菜做法：（2）：

银耳红枣枸杞汤银耳红枣枸杞汤是一款简单的而又营养比较丰富的一种食品，尤其是对女性同志来说是非常好的，这三种食材在我国的生活中可以说是随处可见的，银耳中的膳食纤维可以促进胃肠道的蠕动，减少脂肪的吸收，从而起到了减肥的功效。同时它富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。红枣是为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,有滋润气血。枸杞是补肾益精的，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺的作用。

银耳红枣枸杞的家常菜做法：（3）：

银耳红枣枸杞甜汤如果需要汤色白净，可以缩短红枣枸杞煮的时间。

银耳红枣枸杞的家常菜做法：（4）：

冰糖银耳红枣枸杞桂圆滋补汤秋季养生新品秋冬季节身体进入另一个状态是进补的好时机，补也可以补的健康就不至于长肉（膘biao）反而可以让身体更健康，提好免疫力和精神头这款是对女生很好，当然对男生也好第一次炖了一锅，回家的时候我对象已经把半锅基本吃完了

银耳红枣枸杞的家常菜做法：（5）：

银耳红枣枸杞雪梨羹银耳,梨,枣,冰糖,枸杞,茉莉花,蜂蜜

银耳红枣枸杞的家常菜做法：（6）：

银耳红枣枸杞汤给自己补一补高蛋白的食物，这阵子的我太辛苦了。

银耳红枣枸杞的家常菜做法：（7）：

银耳红枣枸杞羹满满的胶原蛋白，补气养血改善肤色

银耳红枣枸杞的家常菜做法：（8）：

美容养颜桃胶银耳红枣枸杞姐姐送了桃胶，家里还有银耳，趁着大热天，赶紧煮起来，放冰箱里冷藏，热热的天气，来一碗，即美容又解热！想想都开心！哈哈……

银耳红枣枸杞的家常菜做法：（9）：

润肺甜汤银耳红枣枸杞汤银耳,红枣,枸杞,冰糖

银耳红枣枸杞的家常菜做法：（10）：

银耳红枣枸杞汤想做给我怀孕的姐姐吃结果孕妇没吃就睡了我这个没怀孕的吃了两大碗

银耳红枣枸杞的家常菜做法：（11）：

银耳红枣枸杞最近忙着打暑假工，所以没有时间更新菜谱今天好不容易休息来跟个养生人生的银耳汤吧！

银耳红枣枸杞的家常菜做法：（12）：

皂角银耳红枣枸杞羹—小美版新鲜银耳,皂角,红枣,枸杞,冰糖,水

银耳红枣枸杞的家常菜做法：（13）：

银耳红枣枸杞羹养生女孩必备许多视频上，把银耳，红枣，枸杞，冰糖全部加进去，其实那样的话口感不会那么好。我做的是一样一样放进去的，给大家参考。

银耳红枣枸杞的家常菜做法：（14）：

桃胶银耳红枣枸杞汤秋天到了之后，明显感觉人变的干燥起来，周末的早晨有充足的时间给自己小火慢炖一碗桃胶银耳红枣枸杞汤吧，养血益气滋润身体。我个人比较喜欢软糯的口感，所以炖的比较粘稠。

银耳红枣枸杞的家常菜做法：（15）：

莲子银耳红枣枸杞汤出胶质惹！！！锅具：宿舍小电锅（违禁的那种嘘）本来想试下砂锅熬出来的，没搜到此类食谱，难道不可以用砂锅？？？

银耳红枣枸杞的家常菜做法：（16）：

昙花银耳红枣枸杞精华露做这道美容养颜精华露是家里种了昙花，刚好现在是开花的季节，昙花具有美容养颜，润肺的功效，白木耳胶原蛋白满满