养生问答怀孕四个月了需要补钙吗?的养生问答2024-07-04 21:49:19 养生问答 怀孕时,母亲要提高两个人所需的营养成分,除了日常饮食外,还要注意额外的营养补充。特别是维生素B族,铁,钙、镁,维生素E,蛋白质。为保证怀孕期间的营养,因此孕妇膳食要合理。多数专家推荐的食谱如下:主食400克左右;鸡蛋l-2个或豆制品100-150克;牛奶或豆浆250ml;鱼或肉类食品100一150克;蔬菜500克;水果l-2个;每周进食1次猪肝,2-3次虾皮 文章内容来源于网络(乐哈健康网),版权归源网站所有。 温馨提示:本文收集了怀孕四个月了需要补钙吗?的养生问答,您还可以浏览 四季养生 / 人群养生 / 两性养生 / 运动养生 / 减肥养生 / 养生问答 / 健康饮食 / 常见疾病 / 健康知识 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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