7种家常菜家常菜做法：碟鱼的做法,家常菜做法

碟鱼的简单的家常菜：（1）：

辣烤碟鱼头碟鱼头,藕,洋葱,杏鲍菇,金针菇,白菜,姜片,葱,郫县豆瓣,干辣椒,花椒粒,耗油,生抽,糖,麻油,大蒜粉

碟鱼的简单的家常菜：（2）：

酱焖碟鱼头碟鱼头营养丰富，味道鲜美，家常做法红烧，酱焖和剁椒，酱焖和红烧比较适合儿童食用

碟鱼的简单的家常菜：（3）：

蒜烧碟鱼头鲽拥很高营养价值，丰富蛋白、钙、磷等物，更为重要是，量卵磷脂，这在类是不多见。常吃，可以提神醒脑，增强记忆，提升人大脑思维能力和分析能力。钙，上了岁数老年人和正在长身体儿童，是可以经常食用。做法很多，蒸煮烧都可以，这道菜我是用家常红烧做法，走起！

碟鱼的简单的家常菜：（4）：

双色剁椒碟鱼头爱吃剁椒鱼头，因为一次发烧时吃了鲢鱼头结果土腥味一下吃伤了，就研究一下海鱼吧

碟鱼的简单的家常菜：（5）：

红烧碟鱼头工作压力大的时候喜欢做做美食

碟鱼的简单的家常菜：（6）：

看家版碟鱼头在家就可以做出酒店味道的碟鱼头

碟鱼的简单的家常菜：（7）：

红烧碟鱼头碟鱼头含有丰富的营养物质，其中不饱和脂肪酸3含量最高，十分适合人们食用。